我的騎馬經驗分享（22）英式野骑跑步时的坐姿

希瑟 · 发表于 2011-3-18 12:34:00

StephenL 的发言让人受益匪浅！

个人经验，膝盖顶住鞍包是结果，方法是小腿贴好，贴好了自然到位。

前倾骑的时候，马做跑步，人的身体基本上应该是相对“平稳”的，马带来的震动通过脚跟、膝盖、髋关节等部位减震了，有时候反而更舒服。因为是略蹲的姿势，所以脚跟下沉更深，小腿和马接触面积更多了。据我所知，有些地方用这种骑姿去纠正新手骑马小腿贴合不良的问题。

至于野骑，其实需要的是稳定、受控良好、有一定野外活动经验的马。闪来闪去的马就好像方向盘不太灵光的汽车，珍惜生命，少骑为上……

希瑟 · 发表于 2011-3-18 12:38:00

QUOTE:

以下是引用汉室宗亲在2011/1/27 16:42:00的发言：

姿势很酷,其实也是多数人想像中骑马应有的姿势.

一个问题:如何避免腰酸背疼、腰椎间盘突出呢？

撅着的话。。应该不会有你说的反应。。所以酸痛的地方在下肢而非躯干。

阳光米糕 · 发表于 2012-9-21 23:17:59

看了各位的留言真是受益匪浅

骐骥千里 · 发表于 2012-10-6 13:12:18

谢谢赐教！我转