关于马站立或慢步中的跑步发动

初学者也是有阶段性的：

1.调教索阶段

2.单匹-圆形调教场(至少20M)

3.单匹-方形骑乘场20M x 40M(有围栏)

4.多马-大形骑乘场(至少20M x 60M)

5.野外骑乘

 

初学者第一次跑步应是调教索阶段-由快步压浪>跑步,

学员不持缰,由教练掌控马匹的步度.步幅.推进.方向,渐

进至学员自己掌控马匹的步度.步幅.推进。

 

然后可以进入圆形调教场,不再依赖教练的调教索。

 

再来可以进入方形骑乘场, 开始练习各种步度.步幅.

移形的变化, 各种图形路线的变化与里怀变换。

 

此3阶段各须多少鞍时, 皆视学员控马能力而定。

我的经验在调教索阶段, 当学员可以自己掌控马匹的

步度.步幅.推进时, 就让学员体验后退及后退立即前进

的扶助很有助益, 以免马匹受外在影响而自动后退时,

骑手没经验,惊慌.不知所措, 愈拉缰.马匹愈后退或起扬,

况且马匹后退是慢步, 安全性不会有问题。

 

后退>慢步, 后退>快步, 后退>跑步, 是渐进的。

 

若如Khyuan所言：人.马透过性皆良好, 后退更是

轻而易举。

龙的传人：跑步发进的过程：

1.移形前准备动作-骑手正确的内方姿势+马匹正确的内方屈绕+适度的半减却

2.外方脚稍向后移-马跑步的第1拍-外方后肢是由骑手的外方脚启动, 骑手会有 向上.向前跃进的动感 (马匹调教程度不同, 后移幅度不同;愈少愈好, 则骑手的内方 姿势愈能维持,重心不变)

3.内.外方脚同时扶助(小腿适度的向内力度)

4.骑坐随伴

5.适度的半减却。

看过了，谢谢！红字部分还是不明白。必须要做两次半减却吗？最后的扶助必须是用双腿吗？

我试了一下，用外方腿和用内方腿都可以使马发进时出正确的领先肢。到底有什么原理可以解释明白哪个更有道理呢？

我们所说的都是自己的经验和感觉,恐怕不是必须怎么怎么样.没有规定谁必须怎么做,能达到目的就可以了.

作为发进跑步,本身不是什么困难的科目,一般我们用内方腿作为动力的辅助,外方靠住防止马匹横向移动,出现一匹向上\向前跑步的马.当我们需要从漫步转换为跑步,并且要求外方后肢作为第一节拍时,我们要选择内方前肢落地瞬间发进,并且用外方脚提示外方后肢踏进.其实平常这样123的节拍和312的节拍也没有什么大区别.发进跑步要给马匹接受理解指令的时间,达到跑步的兴奋点.提前的半减却提醒马匹集中注意力,更易于后面的辅助被接受.身体不要提前晃动,不要去想用骑坐把它推起来,这么大的马,我们需要它自己跑起来.也就是说骑坐不要抢在腿辅助前面.缰绳一定要给予限制,避免转换为快步.至于后面做不做半减却,视马匹状况而定,已经超出发进跑步的范畴了.

内方腿是跑步的发动者,同时实现正确的屈挠,但是真正的效果外方腿也一样重要.特别高级的马我也没骑过,不知道人家的训练水平和方法.

当然每个人都有自己的见解,但是有些方法为大多数人所接受,必然有一定道理.正确的方法可以骑很多正规训练出来的马.如果你一直用口令发进跑步也可以,但是你的骑乘范围就很有局限性.哈哈

马友兄和龙兄都是马术的行家,可以把你们掌握的技术给大家分享,给我们更多的学习机会.谢谢!

QUOTE:

以下是引用马友在2006-10-2 20:40:12的发言：

看过了，谢谢！红字部分还是不明白。必须要做两次半减却吗？最后的扶助必须是用双腿吗？

我试了一下，用外方腿和用内方腿都可以使马发进时出正确的领先肢。到底有什么原理可以解释明白哪个更有道理呢？

第2次 - 适度半减却是因应跑步发进的状态是否良好?

例如：发进的扶助力度太大, 跑步有爆冲感, 必须减却;

或马匹有愈跑愈快的习惯, 就应该在发进后, 立即减却,

主动预防。

 

脚的扶助力度, 以维持骑手要求的步幅与韵律为宜,内.外

方脚是相互配合运用的。

 

马匹跑步步伐的顺序有其规律, 行进中的马匹由骑手实施

跑步发进的时机, 是否正确到让马匹由第一拍的外方后肢

开始, 确实不容易。楼上的pessoa 兄有提到慢步>跑步的

扶助时机。

 

由立定>跑步的发进, 骑手用”外方脚”来启动马匹外方后肢,

可以训练正确的：向上. 向前有动感跑步发进；也为未来

学习”空中换脚” 打下良好的基础。

请教龙兄

我很久没上课了，由立定>跑步的发进，重心内移，为何内方脚要打开呢？？？？？？？

　刚才在阿袁的《跑步》中看到扶助要领，写的很明白。我比较同意他的观点。

　ＪＯＳＥ　钢笔淡彩《ＴＨIS’Ｓ　ＲＩＤＩＮＧ》中的观点正好相反。（在前面看到你使用其中的图片，所以。。）

　

[此贴子已经被作者于2006-10-6 17:05:55编辑过]

今天教练让我在过隅角处发进跑步，我的马是在慢步的，在我的并不强大的腿扶助下，它老人家居然跑了起来，这是不是我老人家艳福不浅？呵呵！

QUOTE:

以下是引用JOSE在2006-10-3 23:14:04的发言：

请教龙兄

我很久没上课了，由立定>跑步的发进，重心内移，为何内方脚要打开呢？？？？？？？

Jose 兄说的是西部课时, 教练的方法是吗?

我的理解：内方脚打开会带动内方坐骨的作用力增加。

 

英式骑乘的内.外方脚, 随时都要靠拢。

迷迷糊糊学习中,,,

今天做了一下应该算发进跑步，从慢步到跑步，明显感觉到腿的辅助的重要性，用小腿抱住马，缰稍微抓短，用内方缰稍稍提醒一下马儿，再用鞭子稍稍的碰一下马儿的屁股，它就跑起来了。身体被它拽的向前倾，后来把缰给了它一点就好些了。

   希望大家指点

QUOTE:

以下是引用龍的傳人在2006-10-4 13:15:07的发言：

Jose 兄说的是西部课时, 教练的方法是吗?

我的理解：内方脚打开会带动内方坐骨的作用力增加。

 

 

英式骑乘的内.外方脚, 随时都要靠拢。

顿悟，谢谢龙兄，

现在回想教我西部的这位教练真是好老师，

能一针见血地指出我的缺点并想出解决的办法，让我打开内方脚，协助骑座内移，

QUOTE:

以下是引用JOSE在2006-10-5 3:45:19的发言：

顿悟，谢谢龙兄，

现在回想教我西部的这位教练真是好老师，

能一针见血地指出我的缺点并想出解决的办法，让我打开内方脚，协助骑座内移，

    内方脚打开，在一些马球训练者那里也是这样练的。而且，马球训练跑步圈乘时，内方脚尖指向圈乘中心。牛仔马术是不是也是这样呢？

    反正英式不可以，我想，这可能就是反映出工作马术（牛仔，马球，蒙古）和体育竞技马术的区别，后者更加细腻。

[此贴子已经被作者于2006-10-5 10:40:43编辑过]

记得刚学骑马的时候, 粗手粗脚的, 不记得那位前辈说了一句,

扶助都在 – ”方寸之间”; 现在还不时回味其中奥妙。

QUOTE:

以下是引用龍的傳人在2006-10-5 20:11:29的发言：

记得刚学骑马的时候, 粗手粗脚的, 不记得那位前辈说了一句,

扶助都在 – ”方寸之间”; 现在还不时回味其中奥妙。

说的很好

尤其是骑手手上的动作，其实只需要很小的空间就可以给马各种信号。所以我们提倡用手指来操作，用大臂带动小臂也可以，但是幅度可能比较大。有时候我们很难控制自己的情绪，当马匹出现对抗的时候我们往往会被“激怒”，从而陷入对抗的圈套。所以要有教练员来提醒你，你要学会控制自己的情绪，多思考。

QUOTE:

以下是引用mmlh在2006-10-4 21:59:58的发言：

今天做了一下应该算发进跑步，从慢步到跑步，明显感觉到腿的辅助的重要性，用小腿抱住马，缰稍微抓短，用内方缰稍稍提醒一下马儿，再用鞭子稍稍的碰一下马儿的屁股，它就跑起来了。身体被它拽的向前倾，后来把缰给了它一点就好些了。

   希望大家指点

你做的很好[em17]

其实让这么大的马跑起来，最重要的是告诉它“跑步”，而不是让我们推它跑。所以辅助就是一个信号，明确最重要。这就是十一岁的小姑娘可以让一千斤的马发进跑步的原因。

你后来感觉马不拽你的缰绳了，因为你不在衔铁上和它打架了。

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-10-7 20:49:46的发言：

  有时候我们很难控制自己的情绪，当马匹出现对抗的时候我们往往会被“激怒”，从而陷入对抗的圈套。所以要有教练员来提醒你，你要学会控制自己的情绪，多思考。

  

深有同感。

我在做跑步的时候一般都是做发进跑步，方法跟大家说的差不多。

我想问一下，发进跑步比过度式跑步（慢步，快步然后过度到跑步）有什么好处呢？想要个标准答案，呵呵。

QUOTE:

以下是引用AK47在2006-10-8 19:33:08的发言：

我在做跑步的时候一般都是做发进跑步，方法跟大家说的差不多。

我想问一下，发进跑步比过度式跑步（慢步，快步然后过度到跑步）有什么好处呢？想要个标准答案，呵呵。

什么是“发进跑步”？

 

慢步、快步、跑步以及停止之间的相互转换是马场马术各种科目的基础，我个人理解应该贯穿在每次训练中，直到永远！

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-10-7 20:55:45的发言：

你做的很好[em17]

其实让这么大的马跑起来，最重要的是告诉它“跑步”，而不是让我们推它跑。所以辅助就是一个信号，明确最重要。这就是十一岁的小姑娘可以让一千斤的马发进跑步的原因。

你后来感觉马不拽你的缰绳了，因为你不在衔铁上和它打架了。

PESSOA老师讲的很到位！[em17]