80后怎样护肤抗衰 七白溪斑霜效果好

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rbsahtmy4 发表于 2011-9-21 16:54:41 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 0 2242

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牢记3、3、4法则( c7 `4 l1 l3 a; `& i0 I   所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的MM们,能有效预防很多肌肤问题,从而避免补救的麻烦。按照这个原则,80后女孩的抗衰方案,可以兵分两路实施,即表层护理+底层护理双管齐下。 " d1 m/ c9 W8 [  表层护理$ G6 C% N I0 _! u' ~ 底层护理 ' |5 t( V3 q; }. d a. M: V  以内养外:合理饮食( S/ |) m) A/ N, Y, c, X' P2 \/ K   所谓“药补不如食补”任何补药都不如合理饮食营养搭配来得彻底。皱纹的生成简单地说就是由于新陈代谢减缓、皮肤角质层水份大量流失、皮肤细胞活力下 降,导致真皮层弹性纤维断裂,从而出现皱纹。除了使用保湿和抗衰产品补充水份和增加皮肤细胞活力外,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹 性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。相关:市面上最流行的美容饮料。 + e( l8 {( Y- @' x相关的主题文章:; b! B! }5 ?$ R" c7 e / D" O H, [8 Y, X5 r 5 T, D( L' q+ P 6 L- n; j* b1 f8 w0 o 5 _) [5 o' b$ N) T; u ) I2 s& j$ b" [" Gh4v6sY
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