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[图片] 我的騎馬經驗分享(5)你的腳夠力吗?

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汗血宝驴

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发表于 2010-7-13 01:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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h4v6sY

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阿拉伯翘尾巴

悍马

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发表于 2010-7-13 07:54:00 | 显示全部楼层
学习了很多,老先生辛苦。 h4v6sY
QQ:41792704,人在安徽合肥。人生三乐:骑马、放歌、交友。

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阿拉伯翘尾巴

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发表于 2010-7-13 09:50:00 | 显示全部楼层

谢谢,学习了,我以前都是瞎骑瞎骑的,完全没有技术可言,

h4v6sY

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奥尔诺夫速步

骑士

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发表于 2010-7-13 12:18:00 | 显示全部楼层
继续深入学习,我就是在咱们马盟论坛里学习成长中! h4v6sY
SUNNYVILLA 该用户已被删除
发表于 2010-7-13 16:31:00 | 显示全部楼层
十分感謝!要送小朋友去騎馬了,回來再聊!

h4v6sY

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卡巴金的串

CAN LAI

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发表于 2010-7-13 16:31:00 | 显示全部楼层

回复:(StephenL)我的騎馬經驗分享(5)你的腳夠力吗...

哩个练习,我还未过关,还是会错脚,要在内圈好好练! h4v6sY
唔系猛龙唔过江,唔系猪扒唔化妆!

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出生小驹

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发表于 2010-7-13 16:34:00 | 显示全部楼层

好帖子,我要认真看,多看几次。。

h4v6sY
SUNNYVILLA 该用户已被删除
发表于 2010-7-13 21:38:00 | 显示全部楼层
剛從馬場回來,今天換了個教練。因此不可以像預期那樣跳障礙。
因為暑假,我又幫女兒報多了一堂 課,因為很多學員放假了,暑假有位,現在她一個星期可以上三堂課!

今天她又是騎那匹浪大的馬,Canter 還是 不好。她 說她跑步前也想用 Uncle StephenL教的方法,可是到Sitting Trot 的時候,因馬的浪大,她就太緊張,還是沒做好,明天再試。

有你這個前輩教路,她一定會進步很 快的。
h4v6sY
SUNNYVILLA 该用户已被删除
发表于 2010-7-13 21:42:00 | 显示全部楼层

哩个练习,我还未过关,还是会错脚,要在内圈好好练

CanLai,
你學馬幾耐啦?
h4v6sY

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汗血宝驴

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 楼主| 发表于 2010-7-14 09:51:00 | 显示全部楼层

浪大的馬通常跳欄都會跳得比較高

h4v6sY

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阿拉伯翘尾巴

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发表于 2010-7-14 12:01:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用StephenL在2010/7/13 1:23:00的发言:

THINKING RIDING. 思考騎馬。

如果要騎得好,並且碰到問題時知道如何分析解決,就要很細心。

所以今天我們回到馬的WALK步行,TROT快步,CANTER跑步 的分析。

**經常在上課時,教練會說:用多些腳啊,你的腳都沒力的! 可能你不知道怎樣可以把你的腿力練好點,是否要像少林寺的和尚一樣,先挑水三年腳才會學得夠力!

一般的教練都不會告訴你如何把你的腳力練好點。

*** 我告訴你,馬的重量有1000斤,如果它的腳站穩在地上時,又如果它很僵硬和不願意,無論你的腳有多大力都很難把它踢得動。

所以,思考一下,當馬腳不是站在地上時,你就會比較容易移動它,比較容易叫它往右走或者是往左走,或者是簡單地積極地往前走。

那麼我們要很清楚知道馬在步行,快步和跑步時,它的四條腿是怎樣移動的,我們騎的時候如果能夠跟著這些節奏,這些拍子來用我們的腳給馬信號,效果會很不一樣。我們不需要很大的腳力就可以讓馬做到我們所需要的動作。

讓我把馬的圖片動作分析一下:-

WALK 步行

 當馬的右前腳往前走和踩到地上的時候,它的左後腿就會往前走,所以騎者這時候是要用左腳壓馬身鼓勵它的左後腳往前走,套多些前腳的腳印。

相反地,當馬的左前脚往前走和踩到地上的時候,它的右後腿就會往前走,所以騎者這時候是要用右腳壓馬身鼓勵它的右後腳往前走,套多些前腳的腳印。

所以騎者的腳是要左,右,左,右, 而馬是右前,左前,右前,左前。只要我們很輕鬆地跟隨著這個節奏,我們的腿不需要用什麼力,只是左邊,右邊地給馬信號和鼓勵,不讓它拖著後腳來走。


RISING TROT 升起坐下的快步

 

騎圓圈時,我們做RISING TROT升起坐下的快步,我們不可以在馬的外前腳凌空的時候坐下馬背,這樣會影響馬的平衡,我們要在馬的外前腳接觸地面時才能坐下去。

如果騎右圈,當馬的左前肩肌肉動的時候,人就要升起,然後馬的左前腳接觸地面,人就坐下。RISING TROT對馬的培訓是很重要,特別對一些在速度賽馬退役的純血馬,這些馬的腰背是比較弱,升起坐下的快步對訓練有很大的幫助。

 

跑步CANTER

 






前辈,跑步状态看了几遍还是没有看懂,为什么是三步呢?跑右圈是否是顺时针打圈?左缰定,拉右缰,向右转,这时不是要左脚踢马腹吗,为什么是踢右脚呢?

h4v6sY

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纯血疯马

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发表于 2010-7-14 13:32:00 | 显示全部楼层

真的是好帖,这些都是最基础的东西,重新学一下,仍然觉得获益良多!

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纯血疯马

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发表于 2010-7-14 13:32:00 | 显示全部楼层

真的是好帖,这些都是最基础的东西,重新学一下,仍然觉得获益良多!

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 楼主| 发表于 2010-7-14 15:40:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 StephenL 于 2011-8-3 13:12 编辑

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: SimSun; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">
SUNNYVILLA 该用户已被删除
发表于 2010-7-14 15:50:00 | 显示全部楼层
謝謝您的鼓勵, "飛之愛" 很喜歡騎馬, 但是騎馬的時間並不長.雖然可以跟學了7-8年的學員一起騎, 但是還是可以看出腳上功夫不及其他學員紮實, 一遇到難度大的馬就不知怎麼辦.

Canter 時, 一般教練要求起步先做Rising Trot , 然後到角落時做4下Sitting Trot, 接著Canter, 可是她騎浪大的馬做2下Sitting Trot,就快要掉下來了,

她說:"那時候, Uncle StephenL 說的完全想不起來了, 只要不掉下馬就行了".  而Canter 只能做幾下就不行了, 教練是要求一圈的.可能還是技術問題. 不過,她
說跟上一節比沒那麼怕了.

跳障礙小朋友好像比大朋友要學得好一點, 因為每次跳時, 可以看到大朋友到障礙前會停一下, 應該就是您說"猶豫"吧, 因為現在只是跳2尺左右, 教練總說馬的腳比障礙還高, 所以現階段還看不出什麼來.

昨天她還學了"turn on forehand" 她說挺難的, 她的腳不知到該怎麼做才正确.  馬的後腿沒法原地, 總是會移動幾步, 她想問Uncle StephenL 有什麼好方法可以讓馬
原地呢?


SUNNYVILLA 该用户已被删除
发表于 2010-7-15 00:57:00 | 显示全部楼层
今天上了一個新的班, 這個班的程度比較高, 一開始就五個學員用半個沙圈.教練要求她們walk- stop -turn on forehand, 接著rising trot - turn on forehand.
 
出乎我的意料, "飛之愛"竟然做的挺好的. 事後我問她怎麼做到的, 她說是去取馬的時候,馬的屁股對著她, 她為了讓馬轉過身.在馬的側面那用力推了一把, 馬就原地轉身了. 因此她就悟到如何讓馬做到turn on forehand.

不過今天她遇到了一個大難題, 希望大家幫忙:
她過去跳障礙,只是跳一個高一個低的, 今天教練要她們跳開始也是一個高一個低的, 後來就兩個高一個低, 這樣她還可以應付. 可是到最後就要跳三個高的了, 她說第一個障礙才剛跳過去,還來不及準備好跳第二個就要開始跳,第三個障礙就更跳不過去了,
最後到下課還沒跳對, 很懊惱,
可不可以請前輩提點一下如何跳三連跳的障礙啊?

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 楼主| 发表于 2010-7-15 01:55:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 StephenL 于 2011-8-3 13:12 编辑

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: SimSun; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">

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 楼主| 发表于 2010-7-15 02:04:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 StephenL 于 2011-8-3 13:14 编辑

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: SimSun; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">

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德保果下马

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发表于 2010-7-15 17:31:00 | 显示全部楼层

学习!

刚骑了3鞍时,主要的问题是马不肯快步,大多数时间都在走牛步。

教练说我对马太客气了,马知道我不会骑就不理我,马到了我手里看上去就没精神。

但我觉得是自己打浪老是砸马背,马觉得被砸的不舒服所以再怎么踢他都不肯快步。马不肯快步的话就没办法学好打浪。是不是这个原因呢?

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发表于 2010-7-15 20:38:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用helen75411在2010/7/15 17:31:00的发言:

学习!

刚骑了3鞍时,主要的问题是马不肯快步,大多数时间都在走牛步。

教练说我对马太客气了,马知道我不会骑就不理我,马到了我手里看上去就没精神。

但我觉得是自己打浪老是砸马背,马觉得被砸的不舒服所以再怎么踢他都不肯快步。马不肯快步的话就没办法学好打浪。是不是这个原因呢?

helen75411你好!你的那一匹坐騎,跟我以前的肥豬冰都是同類型的超級大懶馬,專欺負像你這種初學者,但反過來說對你則較安全,只要練好些基本工,相信你必定能駕馭牠,還有你是否三鞍時都是騎這匹馬?

明明冰冰

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