自由奔腾兄请进

你好奔腾兄：我昨天骑了一匹身高大约将近1。70的马，但我总感觉身体晃（除了我的身高）在技术方面骑大马应注意那些问题呢？ h4v6sY

   你好：胖哥，因为这几天有点忙，没有及时回帖，请原谅。

   我没看到你平时如何骑马，但你说的问题应该从这几方面考虑。

1.为了让马慢步，你可以尝试用你的小腿轻轻地挤压马肚子，一旦马开始向前运动，腿就应该放松下来。这就是所谓地用腿给辅助。有些马可能要比其他的马钝一些，这时你可以礼貌的轻踢他，以便他能向前走起来。

慢步是掌握正确骑姿的最好时机。当你变换到更快一些的步伐的时候，你的动作就有可能变形，那么每当这个时候，应该从新回到慢步，体会正确骑姿的感觉。这样会帮助你在快步和跑步的时候，仍然能保持正确的骑姿。

试着不要用脚跟的后面踢马，也不要让腿向后和向上移动，因为这样不但会导致脚尖向外撇，而且还会让脚后跟抬起（导致丢蹬）。正确的辅助，是用小腿和脚后跟的内侧轻“拍”，这样不但能保持腿的位置，而且也不会造成丢蹬。

当你用腿辅助的时候，要确保你的骑坐（髋、大腿和臀部）粘住鞍子。因为当你尝试用小腿挤压或者轻拍以便给马辅助的时候，可能会发现大腿，尤其是臀部肌肉会紧张起来，这样就会导致坐骨被弹了起来。所以，在用小腿给辅助的时候，应该只用小腿，而不用其他部分。

1.为了让马慢步，你可以尝试用你的小腿轻轻地挤压马肚子，一旦马开始向前运动，腿就应该放松下来。这就是所谓地用腿给辅助。有些马可能要比其他的马钝一些，这时你可以礼貌的轻踢他，以便他能向前走起来。

慢步是掌握正确骑姿的最好时机。当你变换到更快一些的步伐的时候，你的动作就有可能变形，那么每当这个时候，应该从新回到慢步，体会正确骑姿的感觉。这样会帮助你在快步和跑步的时候，仍然能保持正确的骑姿。

试着不要用脚跟的后面踢马，也不要让腿向后和向上移动，因为这样不但会导致脚尖向外撇，而且还会让脚后跟抬起（导致丢蹬）。正确的辅助，是用小腿和脚后跟的内侧轻“拍”，这样不但能保持腿的位置，而且也不会造成丢蹬。

当你用腿辅助的时候，要确保你的骑坐（髋、大腿和臀部）粘住鞍子。因为当你尝试用小腿挤压或者轻拍以便给马辅助的时候，可能会发现大腿，尤其是臀部肌肉会紧张起来，这样就会导致坐骨被弹了起来。所以，在用小腿给辅助的时候，应该只用小腿，而不用其他部分。

h4v6sY

2.当马走起来之后，你感觉到身体的摇摆。如果将背的下半部分，也就是胃附近的位置，紧张起来，就可以抑制这种摇摆，同时也可以起到让马停下来的目的。但是，一定要确保在随着马运动的时候，是放松且自如的。

这种摇摆的产生是因为马某一侧的后腿抬起并向前运动的时候，那一侧就会变高。这跟人走路的时候胯的扭动是一个道理。通过感觉马身体从一端换到另一端的摆动，你可以分辨出是哪一条后腿抬起并向前在运动。对于后面停止和变换的学习，这是非常至关重要的一课。你应该能够说出，是哪条后腿正在离开地面。

h4v6sY

3.在马慢步的过程用，你还可以看出他的头在前后的运动，象点头一样。为了不抑制这种运动，要保持胳膊的放松，这样手才能随着马头前后的运动。在随着马头移动手的同时，要从头到尾的保持缰绳的松紧度一致（要联系上）但是又不能限制马自然的运动。

以上只是从技术上的一点见解，不一定完全。总之，还是要从理论与实践中学习和体会。在此祝你5.1节快乐，待我向骑兵营全体指战员问好。嘿嘿{先拍拍马屁} 

$ G1 J/ ~% S! A! d. Y1 ~h4v6sY

   上面1.是从负的，你帮我修改一下。

   建议每次骑完马后把体会与大家交流一下，从中也可以得到学习。不要一下马，一拍屁股了事。在是你骑马让旁人帮你看一下，以便纠正不正确的动作，对你以后骑马是有帮助的。你也可以帮别人，从中发现自己的毛病，让大家一起得到进步与提高。

. u! f8 p- o/ `" Q \6 C5 s' S h4v6sY

說的好 , z# C: i% i+ \* U: t9 gh4v6sY

非常详细，谢谢奔腾，什么时间来沈阳一聚？ h4v6sY

 谢谢营长的邀请！

   5.1前我是没时间了，再说你们都很忙。要为到内蒙古科尔沁草原阿古拉苏木，欣赏美丽的草原景色，品尝正宗的传统蒙古风味美食。然后奔赴盖洲，随船出海捕捞，品味纯绿色海洋食品。做好充分准备。

  不过我有时间一定会去看你们的，与大家一起策马扬鞭，把酒狂歌。在次祝：我们骑兵营指战员5.1节快乐，凯旋归来。

+ A- S, m, U# V; f# Q* i0 H h4v6sY

啊是这么回事啊，太谢谢奔腾兄了。我在慢慢体会体会。

: g; E/ y0 m) h1 T5 L; B) M# h1 @4 zh4v6sY