2008年1月上半月

2008年，新的一年，人人怀抱新希望，梦想新时光里的新成就和新际遇。我的新年，希望亲人和朋友人马平安。

新年伊始的课，脱蹬压浪一开始就感觉比以前好些，有时有完全坐住了的感觉。喜洋洋地对老公说：“今年射手座鸿运当头，我学骑马会哗哗地进步！”

不过哗哗进步不是一天两天的事情，师傅元旦有了新办法，就是提高嗓音，提醒我踩蹬压浪时小腿不要往前跑，头不要歪，肩膀打开等等，然后得意地说：“我平时不吼你们，老毛病就不改，吼吼就改了，所以不是做不到，是你们脑子里不想着，你们对自己要求要高一点！”呵呵，师傅真是的，本来嗓子就有点哑了，还想出这么一招，还有什么指望以后在马房听到他的歌声。听说师傅唱歌非常棒，但我从来没听过。

元旦那节课，针对我的问题，增加很多踩蹬训练。我跑步和快步都是在脱蹬状态下找到最初感觉的，所以在心理上依赖脱蹬，一踩蹬就傻眼，感觉那蹬真碍事，帮助骑马的蹬让我感觉无助。踩蹬快步，开始时差点令我崩溃，因为膝盖伸不下去，小腿又前伸了，完全没有感觉，自己对自己都恼了，在师傅号称比较“严厉”的提醒下，用尽力量朝后蹬小腿，总算好了点。。

6号上午，我九点到达，孟小姐帮我备马，告诉我师傅夜里送别同事，熬了通宵，惭愧得要命，上了一课，马上撤回家，放师傅休息去，师傅还在那里说没有关系，以为自己是钢铁打造的。骑马的感觉还是脱蹬压浪的感觉好了很多，跑步也有一点点小进步，右跑步似乎比元旦那天好一些。

13号下午，两节课。

13号气温很低，最高温度零下3度，师傅防寒的黄褐色皮裤线条简洁硬朗，给人更男人更粗犷的感觉，很帅。

第一节，大量踩蹬的压浪和跑步，有一些轻快步。

感觉轻快步好多了，但是看了老公在一边用卡片机给我录的像，还是很糟糕，我在用身体的力量起坐，而不是用腿上的力量，所以才那么难看，仿佛人是散的，没有强有力的筋骨支撑，手在晃，拿长鞭的时候很容易吓着马。马的视角真大，可以看见身体后侧的长鞭。

跑步那个推胯的动作，我不明白自己为什么做不好，真的很奇怪，那么简单的一个动作，心知肚明，师傅也多次演示，自己也明白，就是做不出来，难道是真的腰部那么硬了么，我可以下腰到地，不算硬啊。

踩蹬压浪的感觉时有时无，最关键的是无法好好放好自己的小腿，让它们老老实实呆在肚带后面。跑步圈乘的时候，身体重心不好，整个身体往里倒，腰在外，师傅多次提醒，这样平衡重心很危险。

第二节课与191重逢。

好久没有骑191了，两个月前，我刚刚换马，三次从它的背上跌落，仿佛从来没有骑过马，连练了很久的压浪也完全不会了，被颠得血肉模糊，这才知道以前的马浪小，而我的动作不太对，是靠全身的抗震系统一起工作来压浪的。之前我除了压浪，几乎没有练别的，完全不会跑步，这意味着我要全部重头学起。之后师傅决心不再让我摔下来，换了马，再也没有用191。很怀念07年10月底11月初与191的两次邂逅。那时师傅还在给我用调教索无比辛苦地重头开始教我慢步、轻快步、快步、跑步，一圈圈地直到我在马上都晕眩了，师傅还在场中气定神闲，体现出超强的抗晕眩能力。现在距10月28日我第一次骑191已经两个月过去了。再次爬上它宽阔的背，那感觉令我怀念，它温热的体温从小腿肚传过来，动力十足的后肢直接将力量传导到马鞍，还是那么敏感，充满活力。初遇191，师傅牵着调教索一圈圈从脱蹬开始教我跑步和压浪，那会儿感觉那么紧张那么累，现在，我竟然可以脱离调教索用191脱蹬跑步了，真的吓一跳，还以为自己没有太多进步呢！现在的问题是不会踩蹬，带蹬发动跑步，我的外方腿无法靠后，内方腿顶不到马腹，奇怪的感觉，令师傅很无奈。我带着蹬，可怜兮兮地为小腿的位置而奋斗，为坐在鞍中而奋斗，真辛苦，要克服自己的弱点何其困难。最痛苦的是心中明白应该做成什么样子，而实际上作不出来。191跑步很稳定，出乎意料没有发疯和不耐烦，只是整堂跑步课，它被我骑得只会跑步，一动就跑，静止或者跑步，只能在这两种状态下选择，难道我浑身都是跑步信号吗？师傅只好让我下马，自己上去调整马匹。他骑马真好看，191气势磅礴，呼呼地往前收缩着快步，然后变化步伐，跑步，收缩，伸长，放松，那种状态下的马，容易让人想起那些油画中的马。（注：今年开始，我还是管师傅叫师傅吧，师叔丁这个词太拗口了，呵呵！）

[此贴子已经被作者于2008-1-15 17:43:13编辑过]

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这么好的文章怎么没人订啊!

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[此贴子已经被作者于2008-1-15 20:44:42编辑过]

h4v6sY

看看DV还是有好处吧

“今年射手座鸿运当头，我学骑马会哗哗地进步！”

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QUOTE:

以下是引用真诚朋友在2008-1-15 20:40:00的发言：

这么好的文章怎么没人订啊!

谢谢！！！ h4v6sY

QUOTE:

以下是引用khyuan在2008-1-15 20:44:00的发言：

 

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用无缺在2008-1-16 8:26:00的发言：

看看DV还是有好处吧

“今年射手座鸿运当头，我学骑马会哗哗地进步！”
   

每次看自己的dv，都会吐血身亡的。

看一朋友转来的邮件，今年射手座运气很好的，所以准备坚决相信，呵！

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多骑多写笔记 h4v6sY

QUOTE:

以下是引用褐雨燕在2008-1-17 12:28:00的发言：

每次看自己的dv，都会吐血身亡的。

看一朋友转来的邮件，今年射手座运气很好的，所以准备坚决相信，呵！

說說天蠍今年如何？

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QUOTE:

以下是引用khyuan在2008-1-26 8:06:00的发言：

說說天蠍今年如何？

刚刚掐着手指头算来着，天蝎今年的运程如下：

呼风会有狂风横扫，唤雨会有大雨倾盆，事事如心中所想。

唯一不足是桃花运难以抗拒，太多太旺，令天蝎眼花缭乱。

嘿嘿嘿嘿，以上都是我亲自算出来的哦，所以非常准！！！

 

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俺也射手，看来运程不错哦。

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QUOTE:

以下是引用褐雨燕在2008-1-28 10:55:00的发言：

刚刚掐着手指头算来着，天蝎今年的运程如下：

呼风会有狂风横扫，唤雨会有大雨倾盆，事事如心中所想。

唯一不足是桃花运难以抗拒，太多太旺，令天蝎眼花缭乱。

嘿嘿嘿嘿，以上都是我亲自算出来的哦，所以非常准！！！

 

[em01]

真能掰啊

佩服！

QUOTE:

以下是引用奥包在2008-1-28 18:39:00的发言：

俺也射手，看来运程不错哦。

对呀，今年射手运程就是好的，上天注定哦。

借LZ吉言啊，俺们射手座的今天都鸿运当头啊

QUOTE:

以下是引用络腮胡子在2008-1-29 12:32:00的发言：
借LZ吉言啊，俺们射手座的今天都鸿运当头啊

啊哈，您也是射手座呀！

俺们射手座的今年鸿运当头这事不是我亲自掐算出来的，据推测，应该是功力更强的人掐算出来的，所以一定应验！！

嘿嘿！！！

师傅是个好师傅同门、、是你师哥呵呵呵、、好好练付出总会有回报的加油、、

我骑马我健康、、我快乐

继续