[转帖] 骑马的相关技巧和常识

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近来看到版面新人多多,下面的一些资料是初学马术的安全常识,供大家参鉴! 马术运动是高雅、刺激的，但安全至关重要。一个好教练和一匹训练有素的好马是你安全的保证。初学者一定要在教练的指导下，循序渐进地掌握骑术，切不可操之过急，自以为是，擅自主张，否则就是拿自己的生命当儿戏！切记：一定要爱护马匹，不要将马匹看作牲口，而要将它视为“无言的朋友和亲密和伙伴”，要时刻理解它的心态，严禁态度粗鲁。轻视自己的座骑就等于轻视、贬低自己和其他骑士！一旦马匹不肯接受操作，错误一定在人的一方。要知道，骑士的品德、修养会在马背上尽现！这些都是真理！！一、骑乘前： 1. 应向管理人员了解马匹的性情特点，每匹马都有自己的特性； 2. 应检查马匹是否佩戴好质量保证的口衔铁、缰绳、马鞍，马鞍的肚带必须要系紧； 3. 骑乘时必须佩戴头盔（护头）、马靴或恰卜斯（保护腿和防止脚挂马镫）、树脂片眼镜（以防灰尘、飞虫和前方马匹踢起的沙石伤眼），野外策骑时最好穿上专用防护背心； 4. 马是有思维的敏感动物，请不要撩逗它，否则它会生气伤人； 5. 接近马匹时应向其柔声说话，不能有突然的举动，严禁从后面接近马匹，严禁站在马的后方和侧后方，被马踢中，后果不堪设想； 6. 严禁酒后骑马； 7. 严禁心、脑血管等方面的患者和伤残人士骑马； 8. 上、下马时必须要抓住缰绳，以防马匹突然奔跑使人脚挂蹬出现伤害事故，而且应快上快下，动作利索，且不要踢着马的臀部； 9. 一定要用脚掌踩踏马镫（用脚的前三分之一部分踩踏马镫），千万不能用脚心踩踏马镫，以防坠马时脚挂马蹬而出险； 10. 上马时脚尖踏蹬，下马时先左脚脚尖踏蹬，然后松开右脚下马,上下马脚尖踏蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一跤，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬出险。二、骑乘时： 1. 在骑乘当中，要始终保持冷静的头脑，不得忽视马是有思维的，马术必须是人马共同合作才能完成的体育运动； 2. 马鞭主要起装饰和威慑作用，一般情况下不要轻易击打马匹，更不得击打马头，必要时可以挥挥马鞭或用马鞭轻击马匹臀部； 3. 在骑乘当中，骑士的心态要稳定，其心态深深影响着马匹的情绪，要随时向马匹说话，骑士不能忽视马匹的心态（马有喜、怒、哀、乐、惧、爱和恨），对马匹的心态应有预感，应随时体察马匹的心态，及时予以调整； 4. 骑士不得兴奋异常，否则会严重影响马匹的情绪，一旦人马过度兴奋，极易失去理智而发生危险； 5. 在马匹紧张不安或受到惊吓时，骑士一定要镇静，不能大喊大叫，而要通过柔和的语言和动作（如轻拍、抚摸马匹的颈部）安慰马匹，骑士的惊慌只会加剧马匹的紧张情绪而出危险； 6. 当马匹受惊狂奔时，骑士不要紧张，应通过语言安慰马匹，同时要镇静地控制住马匹； 7. 马匹喂饲后半小时内不得快跑，上马后应先慢慢地遛马，直到马匹排出数次粪便后才可一点点地逐渐加大运动量，否则马易生病； 8. 停马时也要逐渐减速，使马养成良好的习惯； 9. 正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，跟随马的跑动节奏起伏； 10. 不要使马匹长时间处于奔驰状态，应劳逸结合，快慢相间（以奔袭1分钟，快步2分钟的节奏交替进行），以防马匹疲劳过度或肌肉拉伤而出险情； 11. 严禁在马匹疲劳的情况下继续跑马，否则，马匹要么不听操作，要么发火摔人； 12. 马嘴的神经丰富敏感，非紧急情况，拉缰绳时严禁操作粗野，以防伤马或使马匹发火、受惊伤人； 13. 严禁将缰绳缠在手腕上，以防坠马后出现危险； 14. 每骑乘半小时后，一定要下马将松弛的肚带再次系紧，以防滚鞍，滚鞍是相当危险的； 15. 中途下马时，即使是整理马鞍，也不得丢掉缰绳，以防马匹跑走； 16. 一旦发现马匹状态异常，应立即下马对马匹进行仔细的检查，必要时牵马返回； 17. 马腿受伤时不得骑乘； 18. 严禁在奔驰中胡乱“挂档”，影响马匹的情绪，更不能突然转向或“急刹车”（特殊情况下例外），以防马腿交叉别断出险伤人； 19. 在骑乘当中，动作要规范正确，以防误导马匹，应随时根据路况选择、调整前进的路线； 20. 骑马下坡时不应奔跑，以防马失前蹄； 21. 严禁在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马眼容易看错而受惊跑动，使人坠马; 22. 严禁在光滑路面（冰雪路面、柏油路、大理石等地面）奔马或急转弯，以防马匹滑倒伤人； 23. 路况不好（不平坦、石块多）的情况下，不能奔袭，以防马匹伤脚跌倒出险； 24. 在人多处骑乘时，骑士首先不能紧张，一定要注意防止马匹受惊，最好下马牵行，更不能在人多处奔马，以防伤人，临近交通路口时要注意往来行人和车辆； 25. 马的胆量较小，视力不好，对路旁的物体（如塑料袋、绳线和它从未见过的物体）十分敏感，极易突然避闪，使骑士坠马； 26. 严禁丢掉缰绳信马游缰，将自己的安全交给马匹，而要通过缰绳、马鞍、马镫让马不能忽视骑士的存在而随心所欲； 27. 骑士要目视前方，眼睛不能看马头，更不能直视脚下地面，以防失衡坠马； 28. 一旦脚下脱蹬，一定要目视前方，镇静地用腿抱住马腹，同时要拉缰停马； 29. 在多人同骑时，前后左右的马匹要保持一马身以上的距离，以防马匹相互发生踢咬，更不能将自己的座骑突然冲向其它马匹； 30. 在骑乘水平不高的情况下，两匹以上的马匹不宜并肩同时奔跑，马的竞争意识极强，极易互相比赛，如果骑士不能控制好马匹则易出险； 31. 严禁在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险; 32. 骑乘时要注意马蹄铁是否有所脱落，一旦出现脱落，应立即下马步行返回； 33. 如果发现马匹有任何异常表现，那么一定有问题，应立即下马观察； 34. 马匹在奔跑时，要逐渐减速停马； 35. 骑乘时，严禁让马匹随便吃草或饮水，以防马匹生病或中毒。三、骑乘后： 1. 马匹运动后，严禁静止不动，应慢慢走动遛马，以防其生病； 2. 马匹运动后，严禁马上饮水或饲喂，否则马匹极易生病或死亡； 3. 下马后，应进行遛马消汗，直至马汗消除。 =========================================================== 《新手必读》此版为爱马的朋友提供马术交流、组织活动的版块，本版内容仅以骑马为主题，围绕此主题大家可以一起交流马术经验，共同提高骑马技能，还可畅谈骑马感受以及骑马的乐趣，同时欢迎爱好骑马的朋友们能够参加奉天骑兵营组织的一些户外骑马活动，让更多的朋友来了解和参与马术运动。 —————————————————————————————— 欢迎朋友们光临！如果您对骑马还知之甚少请阅读以下内容：一、马的习性与马的品质　　为什么人类选择了马做为驯养的对象；这是由于马有很强的奔跑和跳跃能力。这一点正是人类所需要的。　　另外，马的性情比较温顺；它从不主动地去攻击人类和其他动物。人之所以能驯服马的一个重要原因是，马的视力不好，马的两眼视线重叠的部分只有30度，看东西立体感很差，对人和物体容易产生错觉，所以人利用了马的这一弱点。　　马的视野可以达到330度，（欧洲一些学者认为，马的视线在215度）而两眼视线的重叠部分只有30度，不及食肉动物的三分之一。马在后退时对距离毫无判断能力，马的后踢是因为恐惧。所以人站在一匹马的后面是很危险的。但由于人与马的亲近，许多马改变了这一习性。马的听沉和嗅觉是十分出色的。　　　　马的耳部位于头的最高点，转动角度很大，这表明它的听觉十分发达；马的听觉是对视觉不良的一种补偿。用不着大声地叫喊。马的听觉比我们人类的听觉要强得多。过高的音量或音频对于马都是一种逆境刺激，使马感到很痛苦。　　它的嗅觉神经非常敏锐，马主要根据嗅觉信息识别主人、性别。在稍感危险时马会发出“响鼻”。马利用嗅觉摄取体内短缺的物质，群马很少出现营养不良症，也很少误食有毒的草；马喜欢甜味饲料，马往往拒食带酸味的食物，如果草受腐，马便拒绝进食。　　马靠嗅觉可以辩别空气中的水气，从而找到几里以外的水源。　　马触觉分析能力强，鉴别相距３厘米的刺激点。与马接近时，要细心。马全身分布有痛觉传入神经，或叫痛点。耳、眼、蹄、冠、腹部痛觉敏感。一般来说，马对人有强烈的依恋和信任，可以用温和、安慰的方法使马安静，只有十分必要时人们才对马使用痛觉刺激。　　我们了解了马的生理特点，另外，马还有群体的行为，如合群、竞争心理和抗争、信息传递以及记忆等行为。　　马群组织总是和一定的交配形式相联系的。最原始的群体认为有亲缘关系。马是集合小群，相互依恋，共同生活。　　一匹公马带一些母马而组成小群体。多个小集体又组合成大群体。开始时公马会发生争斗，但一旦小群体固定后，又会相安无事。母马离群，公马会嘶叫并找回母马。　　马有很强的竞争心理。赛马就是利用了马的这种心理。也许有很多人不知道，在战争中，许多马并不是倒在枪林弹雨中，而是累死在战场上的。　　马对反感的事物会做出几种反映；一是示威。这时马耳后背，目光炯炯，上脸收缩，高举颈项，点头吹气。二是愤怒的后踢。有时还会出现嘶咬对方的行为。　　马有欲望和急燥的表情是站立不安，前肢刨地，有时是两前肢交替刨地。　　马有学习和记忆的能力。这种能力分为两大类；一是条件反射行为，二是后效行为。　　反射行为是自动的，遇到一种刺激就会做出两种反映，而后效行为便是马的学习和记忆能力。马有很好的模仿能力，除科学的利用马自身的条件反射能力外，在马的学习和记忆上，要反复进行以及恰当的鼓励。　　马属于好动的动物，它与食肉动物相反，休息和睡眠时间很短。成年马平均一昼夜睡眠约6小时左右。深睡只用２小时，多在破晓之前。马在深睡情况下才进入未知觉状态，其他时间的睡眠呈半知觉状态。吃饱后只要安静站立即进入睡眠。　　马能在站立下睡眠并得到良好的休息。原因主要是支持大部分体重的前肢。一般公马和骟马主要是站立睡眠，母马和幼驹卧倒睡眠。　　了解了马的习性，对于接触和掌握马是十分必要的。而马匹的外形鉴定是我们了解什么样的马适合于做什么样的工作必不可少的环节。　　各国学者对马的体质提出了不同的分类法。但比较通用的分类有这样几种：　　湿润型马：这种马皮下组织发达，肌健、关节明显，肌肉比较松弛。这类马的性情多迟钝，不够灵活。挽马中较为多见。　　干燥型马：这种马皮下组织不发达，关节、肌健的轮廓明显，皮肤较薄，被毛短细，性情活泼，动作敏捷，多见于轻型骑乘马。　　细致型马：头小而清秀，骨量较轻，皮薄毛细；性情灵敏。　　粗糙型马：头重、骨粗、皮厚，毛粗长，多见于草原上的马。　　结实型马：头颈与躯干的结合匀称协调，躯干粗实，四肢骨量充分，全身结构紧凑。　　事实上，很少见到单一体质类型的马。一般都是以某种类型为主的混合型。如：湿润粗糙型和湿润细致型等。干燥细致型多见于乘用马。而我国的蒙古马、哈萨克马多属粗糙结实型。伊犁马和三河马则多属于干燥结实型。　　马的气质是马对周围事物敏感性反应到它的精神上的表现，在养马学上称为马的悍威。由于马的神经活动类型不同，所以悍威的表现也不同。　　烈悍：神经活动属强而不平衡型。对外界刺激反应强烈，易兴奋暴燥，不易控制和管理。往往因性急而无益地消耗精力和能量，持久力差。这种马多见于轻型马中的公马。　　上悍：神经活动强而灵活，对外界反应敏感，但兴奋与抑制趋于平衡。这种马听指挥，能力强。　　中悍；神经活动稍迟钝，对外界刺激不敏感，易调教，工作性能好。较好的役马多为中悍。　　下悍：神经活动以抑制为主，对外界刺激不敏感，性迟钝，工作不灵活，工作效率低。使役较重的地方品种和部分重挽马多有此表现。　　马是个性很强的动物。马的外表显得很温顺，很安静，但在马的内心深处那种强烈的竞争意识是其他动物所不及的。马在与同类的竞争中有着累死也不认输的性格。也许很多人不知道，在战争中，许多马并不是在枪林弹雨中倒下的；而是由于剧烈地奔跑而累死在战场上的。　　马对人的态度好恶分明，它在同人的接触与合作中有着十分苟刻的条件。首先你必须能够驾驭它，而在这个过程中，仅靠勇敢是不够的；还要有技艺，要向马展示你的智慧，然后才是你的抚爱和关心。如果人迎得了与马的合作，马会对人产生深深的卷恋。　　如果用拟人的手法表述马；它是最具贵族气质的生灵——宁静的内心、高贵潇洒的气质和勇于献身的精神。二、骑马着装 1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋世界上几乎没有常骑马而没有落过马的人，人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。同样，骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。 2、骑马尽量带头盔 * 骑马奔跑时是一件很危险的事，头盔可以在关键时刻起到有效的保护作用。 3、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。 4、女同胞头上不要带发卡，如果不带头盔坠马，发卡很容易划伤头部三、骑马注意事项如果您是第一次骑马建议你找马官牵马，因为此时你可能无法控制马，马官可以保护你的安全，并且可以告诉你一些基本要领。 1、接近马 a. 接近马不要做剧烈的动作接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊 b. 不要从马的后方接近马，也不要站在马的后面（尽量避免活动于马屁股近处）马是很容易受惊的动物，对看不见的事物很恐惧，马本能的防卫动作就是撂蹶子，在马后面容易受伤 c. 抚摸马时注意观察马耳朵的状况一般来说，马耳朵向后背贴着颈部，表示马可能要有攻击动作，这时及时与马保持安全距离，防止马有咬人等伤害动作 2、上马前的准备工作 *上马前一定要亲自做如下检查（如自己不会一定提醒马夫）： a、检查肚带是否已经勒紧 b、检查缰绳、肚带、脚蹬的牢靠程度，调整脚瞪长度也非常重要 c、问清马主，马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病 3、如何上下马上下马，如无人牵马，自己一定要抓牢缰绳：只有抓牢缰绳，才能及时的控制住马 a.上马时应站立于马匹前腿部位面向马鞍，用左手拉紧马缰握于掌中并握住马鞍的前桥，此动作的目的是严防马匹乱动，也防止被马儿后腿踢伤。抬左脚并用右手将马镫套入左脚，右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力下翻身上马。 b.下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马 **4、关于骑马的安全问题 a. 不要在马上做剧烈的动作，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服这样做，马很容易会受惊，马受惊时可能会有剧烈的动作（急窜、急闪），初学骑马者很容易落马。 b.骑马时不要放松马的缰绳缰绳是骑手对马唯一的有效控制。放松了缰绳，一方面，在出现问题时，不能及时的控制住马；另一方面，在马有异动时，不能及时的从缰绳中感觉出来 c. 骑马下山（坡）尽量不要奔跑一般来说，马的后腿比前腿有劲，但下山时，马的大部分重量是由前腿支撑，很容易造成马失前蹄的情况。 d.骑马经过一段时间，需要检查肚带的松紧程度马经过一段活动（奔跑）之后，肚带就会松，如不及时紧肚带，轻则马打背，重则，拐弯时鞍子侧滑，人落马。 e. 骑马时旁边有树或铁丝网，注意控制马骑马在树间穿行或在树边、铁丝网边上奔跑时，骑手一定要集中注意力，防止马突然急闪，想把骑手甩到树或铁丝网上，这时，缰绳应适当收紧，当马头有所偏转时，及时拉住，不使马侧闪。（最好的办法是在这种路况下不跑） f. 骑马时，遇见马可能会受惊的情况提前做好预防准备前方路上有坑、沟，或马不明白的东西（如：白色的塑料袋等）马都会为避免伤害，而闪躲，这时骑手很容易落马。所以，遇见前方有这种情况，骑手应该事先做好准备，或绕、或拉紧缰绳，让马明白。 g. 马失蹄时，不要抱马的脖子，要及时提住马缰马的失蹄，多数是因为马的前腿软或前腿绊住、踩到什么东西了（如：踩进老鼠洞），这时，马的前腿本来已经不堪负重，再抱马的脖子，会给马前腿更增加压力，可能真的人仰马翻。应该及时提住缰绳，重心后仰，这样马脖子借力，马的前腿就会重新站了起来。

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