训练马身体的弯曲，达到更好的身体平衡和接受扶助①

弯曲马的身体

当马的身体缺乏内侧弯曲时，需要做这样的练习。



当马接近练习场地的角落时，骑手要让马的注意力保持在场地内侧，这样做就可以保证内侧缰较短，并防止内侧手向前移动。向内侧脚蹬用力，并利用内侧腿来把马推进角落。这时，骑手放松外侧缰，可以拍马的左侧颈部来鼓励马放松和接受骑手的要求。

让身体僵硬的马变得柔顺，是让马能够向两侧都能弯曲才算柔顺。每一匹马都不同，有的马身体太软了，就需要减小向内侧弯曲的角度。改善一匹马的步伐，通常需要做的是让马做它不想做的，但不要做过头。

让马保持镇静

很多年轻的马在感到迷惑和害怕时会疯狂地乱跑。马的这种举动说明它们对周围环境做出了反应，虽然这种反应是负面的。骑手需要做的是把马的注意力转移到正确的途经上来。

骑手可以通过纪律来要求马镇静。如果每次训练都保持一致性，总是提出相同的问题并且对马的要求非常明确，那么，马的自信就会增长，就会变的顺从。当骑手懒惰时问题就会出现，有时骑手不对马的错误表现进行纠正，妈就会对骑手的要求感到困惑和质疑。严格遵守纪律会给骑手带来更快、更好的结果，马也会为此而高兴。

身体正直

马的身体为什么不能保持正直？
马经常会让后躯向内侧，这是因为骑手没有收紧外侧缰，而且让马过于向内侧弯曲身体了。如果马失去了外侧肩的姿态，那么后躯就会偏向内侧。

如何让马的身体正直？
如果马外侧肩部姿态不正确，骑手可以让马稍向外侧弯曲，把外侧缰作为间接缰使用，如让它紧靠马的颈部。

骑手如何知道马的身体是正直的？
向下看自己的马靴，想象一条穿过马靴中间并向前延伸到马颈部的线。检查这条线是不是一条直线。或在绕圈时是不是一条均匀的曲线，而且这条线没有断裂。如果是，马的身体就是正直的。



通常，当马受惊或乱跑时，骑手可以这样做：

1、收紧缰绳，把手放在马肩隆上，防止缰绳在指间滑动。

2、骑马需要强壮的背部。马的颈部力量大于我们人的手臂，所以，骑手身体越保持竖直，就越可能保持对马的控制。

3、在马背上坐稳，如果马不恢复身体平衡，那么骑手就需要做向下移行到慢步，直到马恢复平静为止。



来源：马术设计家