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[文字] 福州马术培训

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发表于 2015-5-29 20:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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福州一品堂马术俱乐部位于福州后花园古岭过仑村,翠山环抱,房舍掩映,环境清雅私密。俱乐部提供宽阔平整的马术场地和马道。骑马是当今较为时尚的自然运动之一。经由这项运动,可以强健身体,缓解压力,感受山野中驰骋的快乐,结交情投意合的朋友,还可以凭借马——这个独具气质的生灵,真正的融入自然,纯净身心,接受一种自然静美的生活方式。通过专业的马术培训达到推广马文化和马术运动的目的。培养青少年积极进取、勇往直前的精神;锻炼独立生活的能力。 + K2 `/ |# H0 H" ~& E1 d
俱乐部针对广大骑马爱好者,推出了初级马术培训班级。从了解马、照顾马,到掌握初级或中级骑术,有系统有计划有目的地教授正规系统的马术知识。   @4 S: X' R% F6 v' I
培训内容(一人起开班):每期仅有5个名额,请提前电话预约确认时间。整套课程包含十节专业课程,每课时为一小时(附送教练指导下的课前刷马备马等与马交流的时间),并赠送十节练习课程(赠送的练习课时间安排于每周工作日的一天)。
% T  Z. B3 ]0 @! c' p整套课程的费用为1600元/人。
7 I7 e: T3 o# Z+ ^! N* t. v- U课程内容简介
0 d' i. I$ E# P第一课时:基本马术理论知识。学会与马沟通,学习正确地刷马,抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作,学会在马上的坐姿和持缰动作。了解马的基本步伐,学习马上体操动作,练习慢步的持缰和推浪动作,调教索体验快步、轻快步打浪。 4 s3 g. U, k7 V) K8 `
第二课时:巩固第一课时中学习的内容,复习刷马,备鞍,上下马,马上体操,自主控缰的慢步。
, I# j+ {' s* P调教索教学轻快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依赖脚的。
* k5 q* c2 b; F( |4 t' f1 R5 r/ j第三课时:复习巩固轻快步,体验快步压浪。
5 j3 U3 [; c- K  J4 Z+ X- R第四课时:调教索教学快步压浪,重心放到坐骨上,身体放松,不被马弹起。
2 Q1 N$ N7 S. O5 X+ H: ]第五课时:巩固慢步快步轻快步的基本动作,学习腿辅助、骑坐辅助、缰辅助和鞭辅助。 / y( E. F6 q+ Y. [- I
第六课时:在场地内练习慢步到快步的辅助与控缰的练习,学习自主控制马匹。
: [# y) s. Q% Z( R第七课时:复习巩固慢步快步轻快步的基本动作,并学习一些基本马场马术的路线(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘)。
6 }& p. L- w& _# E+ a+ {第八课时:分别练习用快步和慢步上节课所学的基本马场马术的路线,调教索体验跑步。 : X5 b+ o2 j2 Q/ p- y& B. w
第九课时:学习完成一整套基本场地路线动作。 ) m1 o) e$ A7 m* D2 S5 G1 X: f
第十课时:练习巩固所学的马术知识,完善各种动作,考核基本场地路线动作的完成情况。
9 G- `& H5 Y2 w联系电话:18950299598- q7 n5 e' @; O- s( i. O- K# e
联系地址:福建省福州市鼓楼区八一七路98号宇洋中央金地1803单元
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