初级马术培训

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7 y+ L4 ?8 h/ ]0 X福州古岭风仙弄马术俱乐部位于福州后花园古岭过仑村,翠山环抱,房舍掩映,环境清雅私密。俱乐部提供宽阔平整的马术场地和马道。骑马是当今较为时尚的自然运动之一。经由这项运动,可以强健身体,缓解压力,感受山野中驰骋的快乐,结交情投意合的朋友,还可以凭借马——这个独具气质的生灵,真正的融入自然,纯净身心,接受一种自然静美的生活方式。通过专业的马术培训达到推广马文化和马术运动的目的。培养青少年积极进取、勇往直前的精神;锻炼独立生活的能力。
( j6 K$ K$ t0 L& e. A' S俱乐部针对广大骑马爱好者,推出了初级马术培训班级。从了解马、照顾马,到掌握初级或中级骑术,有系统有计划有目的地教授正规系统的马术知识。
3 L- r- l- i" \$ \培训内容(一人起开班):每期仅有5个名额,请提前电话预约确认时间。整套课程包含十节专业课程,每课时为一小时(附送教练指导下的课前刷马备马等与马交流的时间),并赠送十节练习课程(赠送的练习课时间安排于每周工作日的一天)。, e/ I1 g8 o; d6 _: z* y
整套课程的费用为1600元/人,会员价1170元/人。
3 p# d7 c3 g+ K: Y; P8 Q1 o课程内容简介
: |4 ~) p9 l! b第一课时:基本马术理论知识。学会与马沟通,学习正确地刷马,抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作,学会在马上的坐姿和持缰动作。了解马的基本步伐,学习马上体操动作,练习慢步的持缰和推浪动作,调教索体验快步、轻快步打浪。! X& ^8 i% l! n
第二课时:巩固第一课时中学习的内容,复习刷马,备鞍,上下马,马上体操,自主控缰的慢步。
$ W9 W4 J& {# P) W# G9 L  R调教索教学轻快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依赖脚的。
4 K, a6 p1 e! U% ?" j/ X/ B第三课时:复习巩固轻快步,体验快步压浪。" m' A7 d. k$ W$ d; ~
第四课时:调教索教学快步压浪,重心放到坐骨上,身体放松,不被马弹起。, g9 Z6 I4 Z* w
第五课时:巩固慢步快步轻快步的基本动作,学习腿辅助、骑坐辅助、缰辅助和鞭辅助。
+ ^8 c8 d$ i* a, {2 w$ {9 z第六课时:在场地内练习慢步到快步的辅助与控缰的练习,学习自主控制马匹。2 Y0 Q' c4 N8 u4 o! i% C9 y9 z- P
第七课时:复习巩固慢步快步轻快步的基本动作,并学习一些基本马场马术的路线(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘)。
% q* s) ]+ y% K' B- _8 c' U第八课时:分别练习用快步和慢步完成上节课所学的基本马场马术的路线,调教索体验跑步。
' Y* U9 Q! l% F4 i4 Y$ g* E第九课时:学习完成一整套基本场地路线动作。
% Z7 Q$ Q+ ^$ z0 n% K" u第十课时:练习巩固所学的马术知识,完善各种动作,考核基本场地路线动作的完成情况。7 Y9 p! k) H! M. p
联系电话:87677711,133288651864 _! j& H# e+ I" R2 R! Q
联系人:张小姐1 Q7 R6 j. t. s5 X7 A" ?

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万山横 发表于 2015-2-28 16:05:14
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