初级马术培训

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$ b$ i- v; K" w! L# r# [福州古岭风仙弄马术俱乐部位于福州后花园古岭过仑村,翠山环抱,房舍掩映,环境清雅私密。俱乐部提供宽阔平整的马术场地和马道。骑马是当今较为时尚的自然运动之一。经由这项运动,可以强健身体,缓解压力,感受山野中驰骋的快乐,结交情投意合的朋友,还可以凭借马——这个独具气质的生灵,真正的融入自然,纯净身心,接受一种自然静美的生活方式。通过专业的马术培训达到推广马文化和马术运动的目的。培养青少年积极进取、勇往直前的精神;锻炼独立生活的能力。$ e' x6 S* @% m# c
俱乐部针对广大骑马爱好者,推出了初级马术培训班级。从了解马、照顾马,到掌握初级或中级骑术,有系统有计划有目的地教授正规系统的马术知识。2 c* ~0 Q  c" I) b/ f0 D7 ~, ?
培训内容(一人起开班):每期仅有5个名额,请提前电话预约确认时间。整套课程包含十节专业课程,每课时为一小时(附送教练指导下的课前刷马备马等与马交流的时间),并赠送十节练习课程(赠送的练习课时间安排于每周工作日的一天)。
# N, B6 @+ L- o( _. ]. O整套课程的费用为1600元/人,会员价1170元/人。
; Q* Z" U. `( y1 G' F' Z4 ~# t, p9 a7 n% g课程内容简介' ?7 N, A& Z$ W( A
第一课时:基本马术理论知识。学会与马沟通,学习正确地刷马,抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作,学会在马上的坐姿和持缰动作。了解马的基本步伐,学习马上体操动作,练习慢步的持缰和推浪动作,调教索体验快步、轻快步打浪。
8 R: X. q  T/ s) G; a4 Q5 R第二课时:巩固第一课时中学习的内容,复习刷马,备鞍,上下马,马上体操,自主控缰的慢步。
3 l1 M+ F. [8 e3 f调教索教学轻快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依赖脚的。4 M( Z7 K: m5 L% D
第三课时:复习巩固轻快步,体验快步压浪。
4 Z0 @% P, e+ S& u- }$ j# {" [第四课时:调教索教学快步压浪,重心放到坐骨上,身体放松,不被马弹起。# A, o. C5 o# f( u
第五课时:巩固慢步快步轻快步的基本动作,学习腿辅助、骑坐辅助、缰辅助和鞭辅助。
. k0 o$ l6 R7 r7 Y( E2 Q) |第六课时:在场地内练习慢步到快步的辅助与控缰的练习,学习自主控制马匹。  ^5 q+ d5 k+ m* U
第七课时:复习巩固慢步快步轻快步的基本动作,并学习一些基本马场马术的路线(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘)。4 b5 h. W9 y1 s
第八课时:分别练习用快步和慢步完成上节课所学的基本马场马术的路线,调教索体验跑步。: j& g/ f" \) ]
第九课时:学习完成一整套基本场地路线动作。3 H, a1 A/ r3 i6 V
第十课时:练习巩固所学的马术知识,完善各种动作,考核基本场地路线动作的完成情况。
4 O2 o4 T- x3 L3 y8 z# L! B5 P联系电话:87677711,13328865186& M1 |' V7 N9 g) M
联系人:张小姐' c1 `- ]& |) j9 |% j  E* F
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万山横 发表于 2015-2-28 16:05:14
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