教会你的马不要冲障碍

上周六去了燕龙的北京第二站的障碍赛。看到许多新马和新骑手参加比赛，这是非常好的事。针对80cm到100cm的比赛我想说几句。

从去年开始看了几场这个级别的比赛，总的感觉大部分参加这个级别的马匹面对障碍都冲的厉害，很少看到有节奏有活力的跳跃。“冲”的结果使得几个小骑手落马，还有撞到障碍架子上的事情发生。很明显这些马匹面对障碍表现出恐惧心理。

为什么这么说呢，因为很多小马匹面对60cm的高度也能原地起跳越过去的，那它还“冲”应该是害怕。不知道大家想过没有，为什么北京马协在这个级别的时间判罚上采用第二轮的接近时间？其实目的就是要引导参赛马匹朝着成熟的方向进步。可是马匹的进步是要靠骑手和调教师的正确的工作换来的。

马场马术的竞技速度不是主要指标。所以马匹的教育也不是引导马匹拼速度。对于马来说，跳跃障碍是游戏，“冲”障碍就是被 “胁持”了。怎么能让马匹面对障碍不害怕呢？这个问题解决起来肯定很复杂，不过有一个方法我建议骑乘新马跳障碍的马友尝试一下，我管这种方法叫做“心理脱敏”。脱敏就是解除马匹对障碍过于恐惧过于敏感的心态。方法是诱导你的爱马以慢步跳跃障碍，高度可从矮交叉杆开始，一旦它可以安静地有弹性地“跳”过障碍了，就可以适当的生高了。当然如果你的马匹缺乏动力，可以让它以快步进入障碍。但是不管那种方法都要控制住它越过障碍后的过分激动，尽快地使它安静下来。我说的这种方法主要是用来“心理脱敏”的，是以最简单容易的障碍鼓励马匹进入你的游戏氛围。这当然不是主要的障碍调教手段，你可以与其它的方法结合进行。比如各种距离的组合障碍和体操障碍等。但是不管是那种高级的方法，原则上是要引导你的马匹和你一起做游戏。当然可以给马一些压力，但是这些压力要选择适当的时机，不是一味地施压。我仍然坚信对马匹的调教使用鼓励、诱导要多于压力。马匹过于胆小，过于敏感大都是幼小时期在心理上留下了阴影，或者在重压之下被迫从事超过其心理准备的科目所致。

低级别障碍赛全程所设定的行进速度是每分钟350米，取接近时间为最佳。这个速度就是要让新人新马学会在放松自如的节奏和心态下完成跳跃，而不是冲锋陷阵。这是为今后高级别的大赛打下基础。

切记“冲”的马会失去未来。

我渴望在未来的低级别的障碍赛中能看到更多的训练有素的骏马。

h4v6sY

好贴！

一直教练强调轻快步进场，稳定而有节奏，不可用冲的力量！

h4v6sY

说得真好啊，细想，真是太有道理了。

只可惜自己的程度太低，还远没有到跳障碍的程度。一定要记住了，以后练习跳的时候用。

感谢赵老师言浅意深的讲解。

h4v6sY

这才是内行老师的评价啊.

最近基本看60-80的比赛马都是在冲,很少看见有骑手控制住马的节奏,用很好的节奏把比赛跳完的.殊不知,冲完障碍可能也不打杆,成绩跟用好的节奏跳完的一样,但其实里面的东西差的老远了......

h4v6sY

赵老师眼光敏锐，分析到位，专业建议，学习中。。。。。。。 h4v6sY

感谢赵老师,学习中....

h4v6sY

努力理解中 h4v6sY

很专业  学习拉！ h4v6sY

有些问题是日积月累所形成的，重要的还要从基础做起，从平时做起，针对与不同的马匹有着不同的调教，如果所有的训练，教学都系统化了，那末这样的问题就会相应的减少许多！

[此贴子已经被作者于2007-5-12 3:10:19编辑过]

h4v6sY

赵老师讲得很好.

相比之下,我宁可骑一匹想要冲障碍的马,还好控制;如果是一匹不愿意出去的马,就急死了.

h4v6sY

长知识了。。。

h4v6sY

那我还不错哦？每次都是让马从轻快步起跳......嘻嘻！其实是不敢让马冲，怕摔下来！

趙老師講得非常對.

正確的障礙跳法是要不急不徐,韻律都是一致的三節拍不管是收縮或伸長.60公分及80公分都是最基礎的測試騎手及馬匹對於障礙的處理態度及障礙知識.如果60公分及80公分的比賽中無法將秒數騎進接近比賽時間者及馬匹,那在100公分級中肯定掉桿.

因為,騎手沒有騎座能力維持馬的韻律一致性自由伸展收縮,前進氣勢一定不夠,馬的前進氣勢不夠,肯定沒有彈跳能力,沒有彈跳能力就無法跳得高.會衝的馬,不願意出去的馬,最大的問題都在於騎手平日對於馬的訓練方法以及騎手基本工紮實與否.

馬術版又來了位高手了

有空得多指導哦

[em10]

QUOTE:

以下是引用evachang在2007-8-9 0:24:10的发言：

趙老師講得非常對.

正確的障礙跳法是要不急不徐,韻律都是一致的三節拍不管是收縮或伸長.60公分及80公分都是最基礎的測試騎手及馬匹對於障礙的處理態度及障礙知識.如果60公分及80公分的比賽中無法將秒數騎進接近比賽時間者及馬匹,那在100公分級中肯定掉桿.

因為,騎手沒有騎座能力維持馬的韻律一致性自由伸展收縮,前進氣勢一定不夠,馬的前進氣勢不夠,肯定沒有彈跳能力,沒有彈跳能力就無法跳得高.會衝的馬,不願意出去的馬,最大的問題都在於騎手平日對於馬的訓練方法以及騎手基本工紮實與否.

学习了

真的不错哟!我们俱乐部也想搞马场马术,不知从何下手,请指教F!

好久没有来论坛了，一是忙，再就是觉得骑马实际上是要在骑马过程中学习的东西，光在文字上谈论怎么、怎么的，经常会产生交流上的误会。我觉得网上还是多讨论一些“马文化”方面的内容比较容易，谈论技术，可能会在一些方面产生理解上的错觉。

就拿我说的马“冲”障碍就可能引起了一些马友的误会，尽管我在文中已经叙述了我说的冲是什么意思。尽管我在冲字上加了引号，还是有人理解错了。我到不在乎别人的置疑，讨论嘛各述己见，没所谓。可是要是引起一些初学者的误解，造成“误人子弟”就不好了，还不如不说。

说实话我写这篇东西的动机是比赛那天比赛之前我看到一个“教练”在练习场上训练一个小骑手跳障碍准备参加下午的比赛，由于那匹马已经对障碍很恐惧，一面对栏杆就昂起头喘着粗起翻着白眼连窜带跳，没几次就把小姑娘摔下来了。可是那个教练根本没弄明白问题出在哪里，还训斥那个学员。果不其然，下午的比赛小姑娘成绩可想而知。80公分，对人对马都是在做小游戏，可是我看到的象在玩命。在那天的比赛场上那样的马确实不在少数。

我说的不冲当然不是说马不应该有前进气势，马场马术的评分标准一个重要指标就是“前进气势”，但是并不是惊恐万状，对障碍“过敏”！马术标准中还有要前驱轻扬，这也不是说马应该要扬着头喘粗气。而是在后肢深度踏进的同时表现得前驱富有弹性。

昨天从西坞的比赛场上回来，又有了还要说几句的冲动。昨天的比赛高度并不高，可是还是有几匹马出现拒跳，也有几匹“疯”了似的马，我当时在场地里做场地裁判长，我与马的距离非常的近，我可以清楚地看到一些骑手拼尽全力来拉住要飞起来的马，也可以清楚地听到那马急促紧张的呼吸。尽管它们有的跳完了全程，可是我感觉其中确实有几匹身体应该很优秀的马怎么会是这样的表现。恐怕还是人的问题吧。我说的人，不见得是那个骑在马背上的骑手，可能是那马的最初的调教师，也可能是其他骑它的人。不管怎么说那些马，可以断言，那些马没有接受过良好的启蒙教育。那我还能说什么那。

 

忘记是谁说的了的，马在障碍前应该是“有控制的爆发”。我理解，马在越障前不应该是紧张或激动的，但必须要有冲动感，这种冲动应该是在骑手的控制下表现得分寸得当。

还是要多多请教赵老师，希望能够通过网上交流向您学习一些东西，如有机会定当当面赐教！

现在在80公分以下会尽量用轻快步，如是组合障碍对马的节奏控制能力就会较弱，后阶段还是难免用跑步，如收马过于利害又怕马的动力不够躲避障碍，偶尔会做到在后半阶段控马轻快步，到障碍前3——5步变跑步的，这需要在马状态十分稳定的状态下才能做到！请教赵老师，是否有某方面的基本功练习可以保证在全程中稳定的控马？

单障碍的高度最高尝试过一米，但在尝试伸展障碍后深知练习前倾身基本功的重要性，目前觉得现阶段应该练习好此基本功，所以不再对障碍的高度及宽度追求更大化，只是学习用前倾身动作跳低障碍以纠正姿势，但又有马友说只有在高障碍，伸展障碍时才能感受跟身的动作，并建议尝试纯血马跳感受其较之国产马强大的爆发力才能又更深刻的体会和体验，才能得到学习（要骑纯血，我必须到上海马术队从头练习才有这个机会）。所以再请教赵老师，以上的两种练习方式哪一种才是更科学更合理及有效的练习方法？

另现骑的朋友的马匹练习，此马从小在马场长大，较之营业马受教育程度要高，但有两点问题不知能否更完善此马？

其一，在某些时候例如比赛人多时表现为怯场、烦躁、急促；其二，前肢爆发力强，但后肢较弱，跳障碍时会拖会打杆，马主尝试过加强喂养及训练，但此弱点始终得不到更好的改善，当然先天体型有一定关系，不知道是否还能有更有效改善的方法？

以下是我近期障碍照片，个人认为跟身动作还是不够明显，肩膀打开不够，再烦请赵老师看看，还有那些需要改正的地方，谢谢！

[此贴子已经被作者于2007-9-24 21:39:03编辑过]