骑马应该从孩子抓起

儿童学习马术表演都有哪些好处？随着生活水平的提高人们的业余生活也是越来越丰富多彩。各种各样的室外运动逐渐成为大家周末生活中的重要一部分。马术表演近几年来迅速发展，甚至成为了奥运会的比赛项目。很多人不愿意让孩子整天宅在家里，在休息时间希望他们多出去玩一玩，为孩子们安排一些有意义的活动。 2 j% \9 T$ A0 V3 B" `! h

1.锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术表演动作，都对锻炼平衡感很有益处。

2.塑造优美的体态：由于马术表演挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。

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3.整体锻炼身体协调性：马术表演属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。

4.培养优秀的心里素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。

5.交往能力的提高：想学习马术表演首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。

6.让孩子身心愉悦：当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，马术表演让孩子更加放松，获得的快乐也更多。

对于骑马，其实孩子比成人更有优势：

（1）孩子心里没有包袱，更容易放松：成人在初学马术表演时需要一次心里的抚慰时间，教练要帮助成人放下包袱。而孩子心里没有包袱，一上来就可以直接进入学习了，比成人进入角色更快！

（2）孩子柔韧性好，颠簸程度低：孩子由于身体比较软，而且自重小，颠簸的程度要比成人小很多。马术表演现在已经慢慢的成为人们最喜爱的运动，在一个晴朗的天气带上自己的孩子，在马背上尽情的奔跑吧。马术表演是高雅的运动，不但可以锻炼身体，更能贴近大自然。相信每一个孩子在尝试过以后都会爱上马术表演的独特魅力的！

马术表演现在已经慢慢的成为人们最喜爱的运动，在一个晴朗的天气带上自己的孩子，在马背上尽情的奔跑吧。马术表演是高雅的运动，不但可以锻炼身体，更能贴近大自然。相信每一个孩子在尝试过以后都会爱上马术表演的独特魅力的！

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也许是孩子少的原因，现在的孩子们胆子比过去真是小了很多，体力也不如过去的孩子们强，真应该锻炼一下了 P `8 P( ^3 n& V! ?( t0 X2 eh4v6sY

是的，很多的孩子空闲的时间宅在家里，玩电脑，失去了很多户外锻炼强身健体的机会 " h6 [( r2 u" n* ]- Q0 T: O, K+ j h4v6sY

应该从娃娃抓起。 9 @; R$ J. h! f+ V$ {/ d% \; }h4v6sY

[quote]您的想法非常好，可非常不幸的是中国的马术圈子是成年人的天下。 要真向您说的那样，那是比蜀道难难于上青 ... 4 ^4 B+ r" X' }9 e. N5 Q 兄弟说得真棒！极其正确啊！无奈了！ h4v6sY

马哥给孩子们发挥自己的机会 . Q& ]' W+ G/ ]1 H) E( M 0 R0 d3 [9 y8 e2 a9 `h4v6sY

谢了马哥 h4v6sY