[求助]请教

野骑过几次后，每次都有前辈指出，我的骑坐不稳，我也知道，但是不知如何才能改正。 每次马儿奔跑起来，我都不自觉的就前俯，感觉这样才会安全似的。但这样是不对的。我也明知这样是不对的，可是我不知如何才能改正过来。我怎么样才能把重心放正呢？ h4v6sY

抄收，慢慢体会了

我也收藏了，谢谢khyuan兄！

以下是引用[I]khyuan[/I]在2006-2-8 1:23:27的发言：[BR]？ 簡單的說就是前傾，將屁股離開馬鞍 而離開馬鞍的高度與障礙的高度成正比 其實有些技術和姿勢的問題不必太在意 又不是要當國手 每次騎乘時有感覺就會進步的 這次沒有就下次再來 這就不容易了 進階時請教練也滿重要的 教練可以及時糾正動作、姿勢 再經過騎手自己的學習、吸收、思考、消化就能反映在騎術上了 沒有感覺時的騎乘對人、對馬都是一個痛苦的過程 放兩張圖作參考 錯誤姿勢：不是前傾而是站在馬瞪上，且障礙高度不高而騎手離鞍高度太高了 比較正確的姿勢

多谢khyuan不吝赐教。 非常感谢。

以下是引用[I]雪克[/I]在2006-2-7 10:09:25的发言：
如果是在快速的步調，或是跳障礙的時候，這時候，大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子的： 怎么理解“大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子”？

簡單的說就是前傾，將屁股離開馬鞍 而離開馬鞍的高度與障礙的高度成正比 其實有些技術和姿勢的問題不必太在意 又不是要當國手 每次騎乘時有感覺就會進步的 這次沒有就下次再來 這就不容易了 進階時請教練也滿重要的 教練可以及時糾正動作、姿勢 再經過騎手自己的學習、吸收、思考、消化就能反映在騎術上了 沒有感覺時的騎乘對人、對馬都是一個痛苦的過程 放兩張圖作參考 錯誤姿勢：不是前傾而是站在馬瞪上，且障礙高度不高而騎手離鞍高度太高了 比較正確的姿勢

[此贴子已经被作者于2006-2-8 1:48:22编辑过]

大姐说的对，多骑自己有感觉了，才能体会这些话啊。。

雪克别着急，大家说的都非常对，也非常好，我个人建议报班正规系统的进行学习，最终才能体会大家的感受，本周一起活动，我相信在很短的时间内你一定是最好的骑手．我们共同努力．

如果是在快速的步調，或是跳障礙的時候，這時候，大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子的：
怎么理解“大部分的重量，是帶離開馬背的，而騎座應當是更為離開鞍子”？

腰部虽然是挺直的但是要柔软：怎么知道腰是软的？

以下是引用[I]深蓝[/I]在2006-2-7 8:18:21的发言：[BR]一点小感触,雪克下次骑马时可尝试单手持缰,另手拎拿一书包或类似重物1-2公斤即可,之后马跑步时再找一下感觉...

找什么样的感觉？

以下是引用[I]聆猫[/I]在2006-2-6 18:27:13的发言：[BR]骑乘还有个问题，即我们说腰背要挺直，并不是意味着上身僵直紧张，上身这时候应该是放松，肩膀保持端正，向外打开，放松，注意不是端着肩膀，这样胸部自然会挺出，腰部虽然是挺直的但是要柔软，随马的运动而运动，小腹要自然挺出自然回缩，这些动作不是分开的，是要一致协调，皆要配合马的运动节奏而作出相应的动作，感觉---马感要体会，找到了，自然会觉得骑乘舒服而不会感到别扭僵直，如果你认为上身挺直就是要上身紧张僵直那就会感到疲劳，而且反而不易找到平衡，还有雪克你还有个问题就是骑马时爱低头，应该正视前方，做到这点你才可能用你自己的身体感觉马的运动，找到骑座的感觉，不能低头看马，感觉丢了不要紧再重新找，找到了再注意体会，要反复练习

下回骑马时照猫的办法我来找找感觉。
先收藏下。

以下是引用[I]308[/I]在2006-2-6 20:44:49的发言：[BR]

我也看过雪克骑马/就是缺少基本功练习/交他一节课到最后才找着点感觉/重心靠前的毛病还是没敢过来/你没是应该多练练基本功了

原来是你!!!!
多谢指教，我已下决心要练基本功了。

一点小感触,雪克下次骑马时可尝试单手持缰,另手拎拿一书包或类似重物1-2公斤即可,之后马跑步时再找一下感觉...

谢谢sam前辈指点，我抄收了。。。

不知道大家有沒注意  SAM在野騎時 也常前倾特別是跑步
   個人感覺 野騎一定要保持最舒服的姿勢 讓馬輕鬆也要讓騎手舒服
     騎座當然硬道理  但是英式  西部  野騎  都是同根生  但是還是有不同阿
         不要拿A套B B 套C C又比較A  這樣的話就只有天知道了 哈哈哈
              野騎我只知道一點         安全才是回家的路
     PS:管你怎麼騎舒服安全就好

以下是引用[I]308[/I]在2006-2-6 20:44:49的发言：[BR]

我也看过雪克骑马/就是缺少基本功练习/交他一节课到最后才找着点感觉/重心靠前的毛病还是没敢过来/你没是应该多练练基本功了

是骑坐是基础，我们一定好好练习，谢谢前辈指点

以下是引用[I]普罗旺斯[/I]在2006-2-6 20:41:21的发言：[BR]

呵呵，真过奖了，我这只是个人一个练习的习惯，我以前也找不到感觉，后来干脆脱镫来骑，用身体找骑坐的感觉，我个人不主张脱镫骑马，毕竟骑乘靠的是多骑，多练习，而且安全也是重要的，什末时候安全也是第一位的

以下是引用[I]聆猫[/I]在2006-2-6 18:27:13的发言：[BR]骑乘还有个问题，即我们说腰背要挺直，并不是意味着上身僵直紧张，上身这时候应该是放松，肩膀保持端正，向外打开，放松，注意不是端着肩膀，这样胸部自然会挺出，腰部虽然是挺直的但是要柔软，随马的运动而运动，小腹要自然挺出自然回缩，这些动作不是分开的，是要一致协调，皆要配合马的运动节奏而作出相应的动作，感觉---马感要体会，找到了，自然会觉得骑乘舒服而不会感到别扭僵直，如果你认为上身挺直就是要上身紧张僵直那就会感到疲劳，而且反而不易找到平衡，还有雪克你还有个问题就是骑马时爱低头，应该正视前方，做到这点你才可能用你自己的身体感觉马的运动，找到骑座的感觉，不能低头看马，感觉丢了不要紧再重新找，找到了再注意体会，要反复练习

我也看过雪克骑马/就是缺少基本功练习/交他一节课到最后才找着点感觉/重心靠前的毛病还是没敢过来/你没是应该多练练基本功了

以下是引用[I]聆猫[/I]在2006-2-6 18:27:13的发言：[BR]骑乘还有个问题，即我们说腰背要挺直，并不是意味着上身僵直紧张，上身这时候应该是放松，肩膀保持端正，向外打开，放松，注意不是端着肩膀，这样胸部自然会挺出，腰部虽然是挺直的但是要柔软，随马的运动而运动，小腹要自然挺出自然回缩，这些动作不是分开的，是要一致协调，皆要配合马的运动节奏而作出相应的动作，感觉---马感要体会，找到了，自然会觉得骑乘舒服而不会感到别扭僵直，如果你认为上身挺直就是要上身紧张僵直那就会感到疲劳，而且反而不易找到平衡，还有雪克你还有个问题就是骑马时爱低头，应该正视前方，做到这点你才可能用你自己的身体感觉马的运动，找到骑座的感觉，不能低头看马，感觉丢了不要紧再重新找，找到了再注意体会，要反复练习
猫哥的水平我就不多说了，单是一个脱镫狂奔，已经上我佩服的不行了！

精辟，出塞的指点也是从根本上道出了雪克同学的问题。好帖子！

骑乘还有个问题，即我们说腰背要挺直，并不是意味着上身僵直紧张，上身这时候应该是放松，肩膀保持端正，向外打开，放松，注意不是端着肩膀，这样胸部自然会挺出，腰部虽然是挺直的但是要柔软，随马的运动而运动，小腹要自然挺出自然回缩，这些动作不是分开的，是要一致协调，皆要配合马的运动节奏而作出相应的动作，感觉---马感要体会，找到了，自然会觉得骑乘舒服而不会感到别扭僵直，如果你认为上身挺直就是要上身紧张僵直那就会感到疲劳，而且反而不易找到平衡，还有雪克你还有个问题就是骑马时爱低头，应该正视前方，做到这点你才可能用你自己的身体感觉马的运动，找到骑座的感觉，不能低头看马，感觉丢了不要紧再重新找，找到了再注意体会，要反复练习

[此贴子已经被作者于2006-2-6 18:33:11编辑过]

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