骑马快跑时，为什么感到用蹬反而不如不用？

我在骑马快跑时，用脚老是踩不住蹬，而且腿还不能很好的附着在马身上，反而不用蹬时，腿、脚很容易附着在马身上，身体的稳定性也好。是因为我裸骑多了的原因吗？还是技术上有问题？ h4v6sY

在这里问各位前辈一个问题       什么是高级骑手？？？            请前辈们指教

自己认为       骑马关键的地方是俩条腿    来掌握平衡     马跑起来以后腿一定要使劲不要让自己的腿和马的身体离开了     夹住马肚子是次要  主要是把自己身体都让腿来承担     一定要把臀部离开马鞍       裸骑都是带马鞍的基础                                 我骑马是凭自己的感觉教练教的都太死板          凭自己的感觉去骑

我觉得楼主的蹬带长了点，调整稍微短点就好了。因为无论重心在前还是在后，都有脱蹬的时候，也就是说一有浪马鞍就先接触臀部。我觉得肯定是蹬带有点长了。另外我觉得马跑起来的时候，小腿和脚蹬几乎不怎么改变角度，仅仅是大腿和膝盖部位发生弹性变化。所以楼主在缩短蹬带后，注意小腿和脚蹬的位置不要随意变化。注意脚跟下沉动作。这样应该就好了。

看完~~越感觉自己骑得乱七八糟的~~~~
andygege 发表于 2011-11-26 22:28

    别急，凡事总得有个过程，但无论怎样，安全和快乐最重要

看完~~越感觉自己骑得乱七八糟的~~~~

学习！~~~

转发两篇马友写的帖子，“完善你的骑坐”和“我为什么选择经典骑坐姿势”

http://bbs.horse.org.cn/thread-58543-1-11.html


http://bbs.horse.org.cn/viewthread.php?tid=73598&highlight

没想到五年前的帖子还一直在更新
我重新又看了一遍这个帖子，现在感觉10楼Khyuan的回答最为准确，那就是深骑坐，这时，腿并不用力，只是轻轻贴住马腹，这时候的脚也是轻盈而灵活地踩在马蹬上的，这样，无论马怎么跑，也不会脱蹬了

咋高兴就咋骑，咋舒服就咋骑，咋安全就咋骑，摔了，自己疼，最知道。。

我长途骑行时,经常改变姿势,一会是全身跟随马的节奏,累了就PP粘在鞍上,但没有感觉到过会脱蹬啊,再说详细点就是或者是双腿跟随马的节奏,或者是腿轻夹马身PP跟随节奏,这个还真难表达,我只会野骑,不懂马术

！！！！！！！！

这里的观点我只赞成风大了的，其实还是骑法的事，如果是前骑坐骑法或者是民族骑法应该是不会脱镫的，如果是英式骑法坐骑，初学者脱镫，是由于重心全放在了后臀部，正确应该是腰部直立放松，脚后跟稍稍下沉，把镫子压住，随着马奔跑的起伏，腰部前后助推，腿部前后摆动，脚部的力度很重要，镫重了则身体会抛起，如果没有脚部的重力压住，则会脱镫，这需要初骑者多次练习，还有教练现场的指导。

是吧。长知识。

这个问题还挺难回答，试着说说：骣骑时，你的腰只要放松，就能比较容易跟上马的节奏。有脚镫时，你的踝关节没有充分放松（当然在充分放松的同时还得必须把前脚掌搭在马镫上）所以脚的反作用力会使你的身体弹起。

学习了!

这个帖子得收藏，高手们各有各的绝招啊～

楼主的问题，是野骑爱好者遇到的必然问题 。以前我也是同样遇到这个问题 。

问题原因是技术问题 ，具体讲是"推浪"的技术 。学会了 ，自然就没问题了 。上面的麻油讨论的内容都对，但综合起来就两个字“推浪” 。

刚看到此贴 ，说两句，赚个发贴的分 ，哈哈 。

我上述所说，需要有教练在旁指导着去练。如果认真去练，又有这麽好的野骑功底，有10几个鞍时应该能够领会要领了。

2、马袭步跑时，身体挺直坐正，腰以上身体部分微向后倾，腰要充分放松，腰放松的同时要和马的跑步节奏配合着向前下方移动，胯打开，大腿下沉，轻抱马腰腹，双膝抵住“鞍扇”，双脚后跟外展并下沉，每一个跑步节奏都是先由腰胯传导到大腿、膝、小腿、脚后跟。这也是典型的英式骑法。如两者您都能做到位，您最终还是会感觉到英式骑法比前骑坐（前骑坐现在已是比较大众的骑法了）持久。而您之所以脚踩马蹬不实主要问题，是腰以上部分没有用到位。