[原创]我为什么选择经典骑坐姿势

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3。为什么经典骑坐的姿势有以上优点？应该如何掌握这种高效的姿势？

- 经典骑坐首先要求骑手要坐正，不能东倒西歪，不能向任何一边偏斜。

这是任何状态下保证平衡的静力学基础。首先强调这一点绝不是多余。

运动中必须保证鞍具不偏斜、脚蹬长度一致、人两边坐骨骑得均匀。如果首先都没有坐正，骑手自身的神经-肌肉系统就要为这种不平衡不断进行纠正、代偿，造成肌肉疲劳，直至失去平衡，这同时也会为马匹带来不适，影响运动成绩。

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2。经典骑坐姿势的优点：

经典骑坐姿势的确威武、优雅，但是更为重要的原因是，这种骑坐方式是种高效的姿势。所谓高效，是指完成这个姿势的肌肉能够让骑手骑在马上时：

-保持最大程度放松，

-保证最大程度平衡，

-有利于自由、快速起坐，并且最大程度省力，

-人对马的控制力最大，马对人的影响最小。

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