关于骑手扶助的运用一

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关于骑手扶助的运用：

骑手使用体重（腰）、两腿、两腿将扶助作用于马，马才能领会到扶助命令。这作用是运用腿的推进扶助、手的抑制扶助和体重扶助完成的。

只有缰、腿、体重（骑座）的综合扶助作用协调一致，马才能随骑手的意志进行运动，并显示出理想的姿势和步样。另外为了能够很好的驾驭马，骑手必须充分理解每个扶助作用的目的。（推进扶助的意义要胜过抑制扶助）

1、体重扶助（腰扶助）

A、两侧负重的体重扶助：

就是将腰部肌肉群两侧均等舒展地作用于马背上，以加强两坐骨稳固地乘座在鞍心部。体重扶助获得于正常基本的骑座姿势，这种扶助使用于停止、前进、减却等方面。注意不要收腹、弓背、凹腰，否则的话，马就不可能得到正确的扶助和推进作用。

B、一侧负重的体重扶助：

这是把腰部肌肉群的一侧强有力地伸张，作用于马背上。将体重往一侧移动，即使在这种状态下两坐骨也不能离鞍，只是体重往一侧移动而已。这种扶助，作内方姿势、变换方向、跑步发进、斜横步、两蹄迹运动才使用。要注意的是不能把腰部弯曲，否则会出现腰部往相反方向移动，所需要的一侧就不能充分地得到体重扶助。

C、减轻重量的体重扶助：

是骑手在马背上把臀部（坐骨）轻微的抬起减轻体重。这种扶助多运用于后退和前倾姿势，特别是对新马和背弱的马，能使其减轻背上的痛苦。

注意：在体重扶助中更为重要的是，腰部的舒展挺直。腰部的舒展挺直，是形成缰和腿的连接桥梁。腰部扶助是乘马时必不可缺的，而且是非常重要的。

下一部分是腿的扶助

[此贴子已经被作者于2006-4-14 20:55:07编辑过]

h4v6sY

饿狼 · 发表于 2006-9-17 22:02:00

不错  不错  期待继续

Coral · 发表于 2006-9-10 23:33:00

我一节课下来最疼就是腰！  这个运用腰的感觉...真难把握

peter962 · 发表于 2006-9-9 07:00:00

不論新手或老手都受用的文章,期待續文!

蓝天白云 · 发表于 2006-8-29 15:30:00

我是一个还不会骑马的新手，此贴对我们入门很有帮助。好贴！

谢谢楼主！！！顶顶顶

老白 · 发表于 2006-8-28 09:15:00

讚! 頂頂頂.

順便問一下,第二部什麼時候出呀?

简乐 · 发表于 2006-8-15 01:56:00

刚准备入门，谢谢楼主．收藏啦

蝈蝈 · 发表于 2006-7-19 19:43:00

好帖！顶！

彩云追月 · 发表于 2006-7-10 12:56:00

期待中！

晓舟 · 发表于 2006-7-3 12:45:00

写得清晰明了，真是好文！期待下面的文章。

雪狼 · 发表于 2006-6-13 15:27:00

学习中,要慢慢体会!

初学者 · 发表于 2006-6-1 15:46:00

本周实践,下周见"二"

谢谢楼主

huhu · 发表于 2006-5-31 15:01:00

可以一次讲完？

初学者 · 发表于 2006-5-31 10:43:00

喜欢喜欢

多发多发

马耳朵 · 发表于 2006-5-22 16:10:00

实践起来真的很不容易，下次再去试试！

h4v6sY

jackwilson · 发表于 2006-5-15 21:06:00

好帖，我把它存起来

h4v6sY

大玉 · 发表于 2006-4-30 08:59:00

不错，还是要实践才能掌握呀

h4v6sY

风影 · 发表于 2006-4-28 11:04:00

扶助是否可以理解为辅助

除了缰和口令以外

用身体来感应和控制马？？？

h4v6sY

Saga · 发表于 2006-4-23 00:14:00

学到了……

奢望一下，能有图片说明吗？

h4v6sY

聆猫 · 发表于 2006-4-19 11:37:00

没关系，我们会一直关注的。。。。 h4v6sY

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