似乎人马的体力到了一个台阶. 传统武术有一句"酸加疼减麻不练". 开始练习的第2天感觉腿酸,马还有很足的后劲,我觉得是我该加强,马还没到第一个酸的阶段.人好差劲呀! 20号,由于平时很少用腰,又要始终保持上身稍前倾的姿势,训练结束时,感觉腰疼,怀疑是否该减量了.不过一宿觉后,没事了.看来是平时太少锻炼啦,最后决定保持这个训练量,完成计划. 飞天在COWBOY的驾御下,本来就是强项的快步比平时更是大有长进了.伸长的开始有点悬浮步的感觉啦,可惜就我俩练,没有照片记录,遗憾呐!想办法拍些照片记录这段生活吧. 舍得个子比飞天小,步子就短,快步根本跟不上飞天,落后3---4米的时候,不用催,马上跑步追上,收成快步,有落下,又跑.如此,全程跑步占了大多数.快步没优势的马,是该加强练习快步,还是强化跑步? 两马的呼吸都在正常范围内(没拉风箱).值得记录的是:飞天很少用跑步,今天开始练跑步时,呼吸很乱,1000米以后,呼吸就很有节奏了,这是否是"学会呼吸"了呢? 今天马的体力有衰退的表现,猜想是酸的阶段,但没有把握,就保守一点,保持现有的量吧. |