解决场地障碍常见问题

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木辛 发表于 2016-1-19 14:24:11 [显示全部楼层] 只看大图 回帖奖励 正序浏览 阅读模式 0 1512

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进障碍前后转弯的困难
所有造成转弯困难的原因,都是由于马匹没有平衡,以及后肢用力不够,如果马匹没有把重量放在后肢上,你就会有在驾驶一辆爆了前胎的汽车一样的感觉。跳障碍落地后出现的转弯问题可能是由于马匹冲障碍, 如果马匹跳障碍时跳得太快或太平,它落地时就会失去平衡的姿态。如果马匹想达到好的平衡,马匹一定要建立正确的平地工作,每天都应进行转弯、转圈这些练习,骑手一定要想着用正确的外方辅助。
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当你准备去跳全程前,一定要做一些跑步转弯,做很多不同的转弯或走不同的地杆是个很好的练习,但很重要的是骑手过这些地杆时要保持一个稳定的节奏,同时骑手要保持双手的力量很平均,要让马匹感觉很轻,如果马匹在完成这种练习时无法保持平衡和节奏,那它在跳全程时就会有问题。
任何一种不愿转弯都是一种抵抗,表示骑手和马匹之间不和谐。我们常用的办法就是换一个更厉害的口衔,但是这只能改变一时的状况。那么我们只有一个办法:提升马匹的服从性,去做最基础的训练。
平衡会直接影响到马匹转弯,所以在转弯时把平衡保持好,在跳跃和落地时就都会有好的平衡,我们一定要记住在跳全程时,前一道障碍后,马上就是下一道障碍的接近过程,如果前面的障碍跳得马匹变长了,就会产生“滚雪球效应”,后面的障碍就会越跳越长,而且平衡越来越差。
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如果一匹马收前腿技术很差,当要跳高障碍时,它就不会跳得很干净。帮助马匹改变前肢收腿技术差的问题,可让马匹通过各种体操障碍练习来改变,目的是从头至尾改进它的平衡,这样就会帮助马匹更好地收起前腿,从而改善它前肢收腿技术差的问题。一匹年轻马在早期跳障碍时常夸张地跳,随着训练,其收膝、抬肩等动作应逐渐变得干净、利落。
以夸张的弧度跳越障碍
一匹年轻又没经验的马,在跳障碍时,经常会跳得很夸张。对于没有信心的障碍,马会因紧张而跳得很高。一旦马匹获得更多信心和经验后,它将学会更合理的跳跃方法。
如果马匹经常跳得夸张会浪费时间和力量,并且给骑手不舒服的感觉。但是,在跳障碍时,马跳得过分也比跳得不充分好。
当马匹以夸张的弧线跳过障碍,马匹表现出自己的力量和腾空力。但是很重要的是马匹要向前,一匹年轻的马如果跳得过分会吓到自己。如果能使马匹向前,那么跳跃障碍的弧线尽量稍微缓一些。骑手必须能够分辨出,马匹大力跳障碍是因为自己格外小心还是因为马匹不勇敢,如果是一匹不勇敢的马遇到障碍时,就会半信半疑和犹豫地跳,这种类型的马匹在跳跃时很容易被吓着。
要确认你的马属于哪种类型并不难,当马表现出任何犹豫,尤其是在跳熟悉的障碍时,表示这匹马的胆子不太大,对于这类型马匹要慢慢栽培和给予充足的时间增强信心。马匹过于用力跳跃障碍会考验骑手的平衡和姿势的稳定性,所以这类型的马不适合新骑手,马匹可能会因新骑手用缰保持自身平衡而感到不舒服。
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骑手需要抓着脖圈,抓着脖圈不是什么丢面子的事,尤其是在骑新马时。图中这名骑手没有用脖圈,所以他的身体稍微滞后,而这匹马跳跃时腰背下凹、头朝向天空,而这位骑手没办法给它头部全部的自由,因为他感觉需要撑着马脖子来保持他的平衡。这匹马几乎要用后肢先落地,而且落地点很靠近障碍,甚至后肢有可能落在障碍上了。这样跳,骑手的感觉是非常不舒服的,而且在马背上很难保持平衡。
像猫一样跳障碍
这跟以夸张地弧线跳障碍不同。马匹不会用正确而流畅的抛物线跳跃,出现这种情况的原因,往往是马匹在接近障碍时就失去了向前的动力,所以无法跳得流畅。
猫跳这种姿势对于马匹与骑手都会感觉非常不舒服,而且还会造成马匹对跳跃障碍失去信心。这种姿势表示马匹没有用心去跳,也有可能骑手也没有尽全力。
如果马匹失去动力接近障碍就会导致猫跳的姿势。这说明马匹在接近障碍时缺乏节奏与平衡,并且起跳时没有足够的动力。如果马匹能够保持节奏与平衡接近障碍,它就会很容易调整步伐,从而找到合适的起跳点。所以说,如果马匹无法在适当的时候及时调整步伐,它就有可能出现猫跳的姿势。
当遇到很滑的地面时,马匹也无法在接近障碍时及时( 和有必要时) 地缩短步伐,这也会影响马匹的跳跃姿势,在这种情况下就必须使用防滑蹄铁。
如果骑手在障碍前过度拉扯缰绳,马就有可能会出现猫跳的姿势。这就是一个没有经验的骑手骑一匹过于用力跳跃的马匹时最容易出现的问题( 请看上节以夸张的弧度跳跃障碍的解释)
要改正这个问题,就必须回到体操小障碍和地杆的练习,从而恢复马匹的自信。如果要教马匹如何保持平衡和调整步伐,而又不失去节奏与动力,就需要在平地训练中多加练习。
在跳障碍时,如果骑手觉得自己的动作有可能跟不上马匹,骑手就应该使用颈带,以便随时准备给缰。

163250gpznptd8p3qyflip.jpg 如果马匹跳得太平,马匹的腰就会下陷,头会抬高,那它将不会有正确的抛物线。
跳得太平
一匹马在跳跃时的线路应该是圆的,应该腿收得很紧,并且有正确的抛物线。如果马匹总是跳得很平,它就不是优秀的跳障碍马匹,会经常打杆,也说明没有经过系统的训练。但是也有可能是马背太僵硬造成的;受过伤害,也会使它不能跳得很圆。
如果骑手常常让马匹远起跳,就会造成马匹跳跃时很平,而且它也无法用背,因为它的抛物线很平而且缺乏动力。
要想改变上述问题,骑手必须做正确的平地工作,而且应该把马匹骑圆了。多做些柔软的练习,比如做一些圈程变化转弯及频繁的变换。如果马匹的背部有问题,骑手也可以用正确的平地工作帮助它。但这名骑手一定要是友善而且清楚的,并了解马匹情况。摆一些地杆和小障碍,也可以训练改变僵硬的马匹。
一个基本的训练方法是,在跳双横木时,前面再摆一道交叉障碍,这样会鼓励马匹自己跳跃。放一根地杆在交叉前面用快步跳,会引导马匹正确的起跳。然后在交叉与双横木之间放一根地杆,使马匹知道中间要跑一步。双横木会教马匹很整齐地收起它的双腿,并会让它抬高它的肩膀,然后形成漂亮的动作。但是骑手一定要让马充分自由地用它的头和脖颈,任何来自于骑手用缰对马过多的限制,都会造成跳障碍时运动线路很平。
那些速度很快跳障的马匹,就很有可能跳得很平。一定不要因为你的原因导致马匹失去自然的、圆弧状的跳跃。
如果马匹在接近障碍时步法很平,而且很长,它就会跳得很平而且没有抛物线,记住:节奏、平衡和动力是跳障碍必不可少的,但是动力不是速度。
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跳障碍扭曲不直
如果马匹跳障碍时扭曲不直,不但会影响你正在跳的这道障碍,而且你下一道障碍的线路也会受到影响。如果距离你的下一道障碍只有几步,它就可能会逃到一边去,马背部僵硬也会使它出现逃到一边或跳得很平这一问题。马背僵硬会造成它不能够自然地、很圆地去跳障碍。它跳得不圆还有另外一个原因,那就是可能它背部不舒服,这时你要去找兽医,检查看有什么问题。
骑手的重心也可能影响马能不能跳直,如果骑手偏向一边,就会影响马匹落地时的方向。倘若骑手总是在跳跃时偏向某一边,马匹就容易习惯性地跳向骑手偏向的那一边,从而来保持平衡。
早期的障碍训练,一定要马匹每次都学习跳直,而且要从障碍中间跳过,对于骑手必须让马从进障碍到落地直到离开障碍都要是直的,不要偏到一边去。平时训练跳单道时很容易养成草率随意的习惯,但是跳全程就不一样了,因为当你落地后,马上就是你接近下一道障碍的起始了。
如果马匹没有动力向前,它就会有可能跳不直,骑手一定要确信从开始发动跑步到起跳,到落地后的离开,都要有动力。
一道交叉杆,或交叉杆后面接一道伸展障碍会帮助马匹保持从中间跳,并能防止马匹跳向一边。不同的体操障碍练习能改进马匹素质并鼓励马匹更圆地去跳障碍。
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马匹由于起跳太近,所以落地后很短,这时后面的距离就太长了,马匹跳第二道时就会远起跳,这样打杆的机会就增加。
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有很好的动力接近障碍,第一道障碍就会跳得很好。
组合、关系障碍间距离过长
这种情况常常发生在关联距离当中,那就是,在摆放好正确距离的双重障碍或三重组合障碍中,步伐短小的马匹都会跳得很困难。
这通常都是马匹在接近第一道障碍时决定的。如果马匹是近起跳,落地后,显然后面的距离就变得太大了,如果马匹自身步子很大,通过它的大步法,也许可以弥补失去的距离,但是,如果马匹步子很小,它想加长步子去跳就会很困难。
你无法改变一匹马天生的能力,但是你可能教它去改进各种缺点。做这些最重要的是让马匹对骑手的腿有很快的反应,这意思就是说让马匹当骑手用腿辅助后应立即向前。在跳障碍时,如果骑手发现落地近了,距离太长了,骑手立即给它腿辅助,如果马匹能很快反应,它就会加大步伐,倘若马匹不听你的腿辅助,动力就没有加强,这样的话,距离还是会很长。
马匹在跳组合障碍时,非常重要的一点是,在接近障碍的整个过程中马匹都是向前有动力的。而有很多马当它看到双重障碍或组合障碍时,它们预计有难度,就会自动减动力。骑手这时要很快制止它这么做,可能需要增加点速度,以鼓励马匹大步去跳跃。
来源:马术杂志
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