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/ W. D% V; s$ R1 i7 l& v6 _只是我心里还是觉得怪怪的,我家孩子真的很听话,很善良了,她自己本身猫毛过敏的,最后还是自己带回来了的。唉,有的时候我真的觉得心软的孩子很委屈。她求了我好久我才同意她养了一只小松鼠,结果别人的话她就立马答应了下来,周末还让我带猫去很远的宠物医院检查。所以这两天我又把她成绩不好,焦虑接下来分科的事情放下了,只要她开心就好了,学习不好她依旧是我的女儿。
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5 a- D) L) U) N6 S- j. J/ E, Y0 s当日养生重点:核心为清肝泻火、滋阴润燥、劳逸结合。作息严格规律,23 点前入睡,严禁熬夜,杜绝酗酒;午时静养,平复心火。饮食忌辛辣燥热、羊肉、烈酒,多吃芹菜、菠菜、苦瓜、百合、麦冬,清肝滋阴;多喝金银花、决明子茶,护眼降火;清淡饮食,少油少盐,稳定血压。运动忌剧烈、高强度运动,选择慢走、瑜伽、太极,舒缓肝胆火气;避免长时间用眼,定时远眺放松眼部。穴位按揉太冲穴、肝俞穴、太阳穴,清肝明目。当日遇事冷静,不与人争执,减少奔波劳累,做好血压监测,规避意外风险。 |
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