只需一步,快速开始
。放松# A) ], |3 E7 S0 q 不要紧张地运动 , Y7 Q# g* V, }$ y% C如果一匹马和它的骑手配合默契,并且在行进当中步伐流畅舒服,那么它必须在身体和精神上是放松的。所谓身体上的放松,我们不是指它的身体松弛、精神 ...