只需一步,快速开始
。放松 * F x5 `( w u不要紧张地运动/ _% f* c! l0 }6 \ 如果一匹马和它的骑手配合默契,并且在行进当中步伐流畅舒服,那么它必须在身体和精神上是放松的。所谓身体上的放松,我们不是指它的身体松弛、精神不振, ...