[转帖]关于耐力赛你应该知道的

一、必须戴头盔参赛；

二、比赛过程中绝对不允许使用马鞭、马刺或类似的工具驱使马匹；

三、参加比赛运动员不允许饮酒。

四、为了给以后类似的比赛累计资格，有必要在首次参赛时为自己的参赛马匹准备完整档案，包括完整填写参赛表格，并按要求提供马匹照片，以便将来制作马匹护照。（马匹照片两张，一张是左侧面交叉步的全身照，一张是右45度角的马头像）照交叉步的全身像是为了让马的四肢完整体现在照片中。

五、比赛过程中，除了在强制暂停区，禁止接受来自第三方的帮助。除非人马出现伤病退出比赛。在强制暂停区接受已方服务人员帮助时，运动员必须下马。

其他未竟事宜，赛前技术会上会有进一步的说明，请重视赛前技术会。

[此贴子已经被作者于2008-4-3 20:21:41编辑过]

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在耐力赛比赛过程中，允许运动员配备助手或后备人员，在运动员休息时帮助照顾马匹，为运动员提供饮食，用瓶装水淋湿马使其凉爽，降低它的脉搏。实际上，在短途赛事中，马可能不太需要吃喝，但如果天气很热，马可能会很渴。后备人员也应仔细察看马匹有没有需要治疗的伤口或其他微小的损伤。

平时多让马接触后备人员，这样在比赛过程中，马会习惯于后备人员提供的饮水、洗浴降温。如果赛程中有多石路段，还需后备人员帮助检查马蹄部。后备人员最好能带一些必要的备用品，比如马镫革或缰绳，为骑手和马准备饮水用容器，淋湿降温用的桶、瓶子，洗浴用的海绵等。

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参加比赛前，出发时留出充分的时间，最好在接受兽医检查前至少半小时到达集合地点，察看一下比赛地点，大概就知道去哪里找兽医，出发点在哪里等等。

带着马大致转转，熟悉一下环境，这样在带它去兽医处验马前，适应一下集合地点的环境和气味。

验马时，兽医会测量马的脉搏，捏一捏它的皮肤检查是否有脱水的情况，检查它的全身是否有硬块或肿块，包括它的四肢、背腰和上肚带处。还可能要检查马的嘴是否有擦伤，抬起马的蹄检查蹄铁情况，然后让马快步，要长缰过牵着马平稳的快步，这样兽医会看到你的马平常的步态。你尽量不要站在马和兽医之间，这样会妨碍兽医详细观察马的运动。

一旦通过了必要的检查，就可以开始备马做出发前的准备活动。早一点到出发地点，这样可以保证准时出发。出发时，最好把你的表拨到12点，这样你能随时一眼看出你已经骑了多少时间。

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一旦出发上路，开始的几公里要平稳骑乘，为马全面热身。目的是得到尽可能多的乐趣，遭遇尽可能少的困难，对准备工作充满信心，然后放松地享受这次比赛。

尽可能使你的马步伐保持一致，不要被比你快的马所牵引。你的目的是保持稳定的速度帮助你的马保存力量。

小心的骑马，始终留神你的马，利用暂停区，与后备人员一起给马饮水、饲喂，确保马凉爽，这样会帮助马降低脉搏。

记得在路上对其他骑手保持礼貌，你们不仅是比赛的竞争对手，也是有共同爱好的朋友，在各种马术运动中我们都会交到朋友。

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比赛结束后，清洗你的马，尽可能使它干净舒服。怎么做取决于天气，如果天冷，需要披上马衣让它慢步走，防止它身体僵硬。如果天热，马需要用水冲洗，然后站到阴凉的地方帮助马降温。首先要使马的脉搏恢复正常，同时使马感到舒适、放松、高兴。在接受兽医检查前，按摩马的肌肉和牵马慢步运动有利于缓解紧张。

在规定时间内（半小时左右），把马带到兽医那里观察赛后表现。

比赛结束前，记得向所有比赛组织者和赛事官员致谢，因为他们使你参加了一场精采的比赛，并且别忘记归还你的号码并领取你的奖品。

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赛后回家，在晚上把马送进马厩前让马的肢体得到舒展和放松很重要。自由的慢步会使疲倦的肌肉得到放松，让马自由的在场内活动，有助于马的胃肠活动，也可让马打滚。

在比赛后可能需要三天的时间休息，这些休息日里，要确保马的精力和体力得到恢复，以良好的身体状态再参加运动。

赛后彻底检查你的马，马嘴、背腰部、上肚带处和蹄踵部，确信腿上没有新肿胀或肿块。如果马确实有伤，要治愈后再运动，否则伤情会加重。

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如果因为某些原因，马在首次比赛时受到兽医的质疑，要查找原因，采取补救措施。

如果马只是感到非常疲劳，脉搏加快，很可能它不能或者不适合完成这个长度的距离。或者地形比平时更艰难，也可是天气的问题。避免这种情况的唯一办法是平时加强训练，让马更强壮些。

马的心率加快也可能是由于兴奋。这是个经验问题。小心地驾驭马并在平时多带出去骑乘，它会逐渐习惯于这种运动。

较轻跛行通常是[被石头擦伤，过度劳累或肌肉拉伤的结果。在现场兽医会告诉你问题出在哪里，然后按照兽医的建议让马充分休息，恢复后再进行运动。如果损伤较严重，回马场后应该请自己的兽医进行进一步的检查处理。

用泥土或冰等冷却疗法可以在骑乘后两天内使过度用力的腿得到恢复。

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将来找个机会参加一次

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雪克辛苦了！

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谢谢！

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多谢

很有收获

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除了要求选手戴头盔以外,对选手的服装还有要求吗?

QUOTE:

以下是引用柳州牛仔在2008/4/8 11:36:00的发言：
除了要求选手戴头盔以外,对选手的服装还有要求吗?

着装必须恰当并不能有损于耐力赛的形象。在所有耐力赛中强力建议执行标准着装：

—    紧身马裤或马裤或紧身衣。

—    没有鞋跟的马靴只允许在使用笼型或类似的马镫时穿着。

—    上衣必须有衣领。

—    开幕和闭幕仪式上应穿制服和适当的帽子，上马时着猎装帽或被认可的头盔、并且要求穿着长袖夹克或风衣或衬衫和领带

—    在恶劣天气里可以适当添加衣服。

纯粹胡说！

能喝水吗？

不都死了吗？！！！

你大概是想吃马肉了才这么说的吧！

您留个电话吧，再有死的我给您送去！

[此贴子已经被作者于2009/4/12 21:34:38编辑过]

雪克的帖子可以用在平时给马儿做训练指导，值得学习借鉴！！！向雪克同志学习，向雪克同志致敬！！！

QUOTE:

以下是引用点点闪电在2009/4/12 21:34:00的发言：

纯粹胡说！

能喝水吗？

 

不是不能喝水，只是有几个事情要注意：

1、刚做完运动，需要先让马儿走走和放慢呼吸，不要马上喝水；

2、呼吸慢下来后，也不能喝急水，可放石块或一大把干草在水桶内，以防止马匹暴饮；

3、水温太低不能喝，北京的地下水有点太凉，宜把水放置一段时间，低于6摄氏度的绝对不能喝，最理想的水温是18-20摄氏度；

4、水质要合乎饮用和卫生。 

 

[此贴子已经被作者于2009/4/13 0:15:34编辑过]

这个点点闪电似乎和另一个帖子里的那个"驯马人"是一路货!

把无知当有趣!

不要不知道瞎咧咧！

中途折返点还设有马匹饮水点！

你们知道11号的比赛有多少马因为喝水死了？！！！

我的闪电就刚从这样的危险中抢救过来！

你们去了解了解吧！

过后我们才知道马匹长时间剧烈运动后至少24小时后才能喝水！

幸亏我们没有中途喝水，所以我的闪电才没有被无知人害死！

脱水只能输液！

知道冠军马死了吗？

去问问，你就知道能不能喝水了！！！！

       类似这样的常识性错误本来是不应该发生的，无论是马主还是组织者都知道的：不管是人还是动物激烈运动之后都不能大量饮水！怎么中途有的临时水站（主要用于给人和马降温，和应急处理病马）变成了饮水站了？还有那么多的没有经过大脑考虑就迫不及待的给自己和马儿饮水的骑手（毛头小伙子居多）？马的主人自然知道这些道理，可惜没有给骑手们交待清楚。组织者在这里的监督没有到位也是原因之一，管理人员一人多能管不过来了。

       希望在以后的组织活动的时候加大细节方面的管理，可以适当的在马主之间招募一些有经验的志愿者参与。以减少或避免发生类似的失误。为了人类的快乐，马儿的健康，适当多考虑一些细节。