日志

【天冷了你要吃的】

热度 1已有 330 次阅读2011-10-27 18:00

随着冬天的临近，气温降低，人们的抵抗能力开始下降，感冒病毒很容易将人们打垮。

这个时节为抵御风寒可增加一些厚味食品。如火锅、炖肉、鱼等；调味品上可多用些辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等；蔬菜可食些大白菜、土豆、萝卜、绿豆芽、雪里红、豆腐等。