马在自由状态下有自然的平衡性，允许他自如地想任何方向以任何速度运动。骑手在马背上的重量使得其笨拙，肌肉收缩，反感，有时甚至反抗（难以管制）。为了学习正确地骑乘和减少这些问题到最少程度，你必须让马受衔。 当马注意骑手的扶助，头部保持适当姿势的时候，马会受衔。马头将保持在这样的范围内：自其头顶至颚骨设想划一条垂直线之前45度角之间的范围。 假如马头的角度大大超过45度称为“在衔铁上部”（他反抗联系）。如果马屈颈并低头至前胸，因此马的鼻在垂线后面，称为“在衔铁后面”（他回避联系）。如果马完全受衔，你能获得平衡的改变和步法与速度的变化——在缩短的状况，服从你的最细微的要求。 “受衔”一词是指含蓄的联系。在这样的情况，联系是马嘴与骑手的手之间柔和的关系和三种不同的程度：
1．轻微的：用于平地工作。 不能胡乱地拉缰使马受衔。如果联系很微小，不要真的让马在衔铁后边。 如何让马受衔
骑座：体重均等地分配在两坐骨之间 马能表现两种轻微反抗：重量的反抗和压迫的反抗。 克服重量的反抗 重量的反抗是由于马背软弱导致坏的平衡，使马倾斜地倚在衔铁上。纠正这种情况，实行系列半减却，用单手或双手。
· 转动手腕，手指向上 半减却的目的是轻轻提起马颈和把重量从前肢转移到腰上。它在其它步法和步调上没有效果。 重量的反抗也可以通过一种叫“颈伸展”的训练来消除。这种训练使马低下头和颈，通过进一步约束后腿和使马围绕它的脊柱来改正它的平衡。
· 在鞍上方抬高手位15—25厘米 马好象有一种天生的反感，我称之为“固定点”。想象一匹马被栓在十字缰上。如果它突然反抗，必定试图向前或向后得以脱缰，但是受到在它笼头上绷紧的十字缰的限制。笼头成为固定点。如果马不能马上直接平静下来，它回继续反抗直到自由。当你骑乘和坚定地拉马在衔铁上，你在马嘴上创造一个固定点。马的反应也会拉在衔铁上，但是反感你，比如向前伸头。如果从衔铁后边拉紧，马将向上伸头。如果把马从衔铁上方拉紧，马也会向上伸头，回避拉力，但是如果你抬起手和保持在衔铁上方，马可能立即向下拉缰。那就是颈部伸展的方式。 你的马明白了伸展训练一次后，你能在慢步，快步和跑步中完成“划缰”（滑动手指握缰向后）任何时候带起它的头。作为结果，马将随着头颈运动，尽可能地低，好象要吃光地面上的谷物一样。 当你最初教你的马伸展颈部时，你可能通过两种暂时的问题：速度加快和绊倒。速度的加快，减少约束的改善。绊倒迫使马更加注意，防止跌到。熟悉练习一些天之后，当平衡性和增进约束力完成了，这两个问题将得到解决。 加强马的背力，你要让马鼻尽量低下，骑它几周甚至几个月。（肌肉随着时间而强健和完美）当颈部伸展的目的达到，这时候你带起马头，颈向后到正常状态。做到这样，运用得体的系列，但是有力，半减却（用有力的腿），经过几天的课时，直到你的马再次抬高头颈。 克服压迫的反抗 压迫的反抗是颈和颚的收缩。这样能防止在衔铁上摆动（通过柔和的引发，快速抖动小拇指在调整过的缰上），刺激马深思，或者通过屈曲四肢。横向屈曲是马头轻微的边对边在头顶环绕最初两根颈椎骨转动。（象第一颈椎和第二颈椎）随着颚的柔和。 注意：下面的训练是向右侧横向屈曲。它们将反向地向左屈曲。
1．右手：主动地转动手腕，指甲向上，轻轻把马头带向右侧。 这三个阶段是渐进的步骤获得横向屈曲。 屈曲最轻微的预兆时，你必须利用两手柔和地报答马。你将重复这种训练直到马懂得它。做横向屈曲最初要求是立定时，然后在慢步、快步和跑步中。 纵向屈曲是马头顶点随颚的柔和的一种纵向旋转。马颈保持挺直和抬高。
1．获得向右和向左的一些横向屈曲。 这三个阶段是渐进步骤获得纵向屈曲的。 屈曲最轻微的预兆时，你必须利用两手柔和地报答马。你将重复这种训练直到马懂得它。做纵向屈曲最初要求是立定时，然后在慢步、快步和跑步中。 舞步运动员经常用术语“带背”（源于法语）形容马头颈的姿势象纵向屈曲。在这种姿势，马头抬高，面部保持垂直支撑。马在做屈挠（收缩）时，它的头低下，后肢被约束。屈挠，它是确实准备回复骑手的最轻微的要求。在高级舞步中，屈挠有时称为Rassembler（法语译为“集中”）。 |
