打浪

       騎手剛開始的基礎調教運動來說，打浪是其中一種基礎的動作，並且；在早期的調教索課程中，屬於教學內容的一部分。打浪，不僅僅是減低騎手放在馬匹背部的重量，甚至對初學者來說，加強了初學者，在配合馬匹的動作時，幾乎不會去干擾到馬匹。與壓浪比起來，騎手也比較不累。

       打浪的時候，取代了每一個步子都坐在鞍子的騎乘方式，騎手有一個步子是要站起來的，（使用膝蓋與腳蹬來支撐他），在下一步的時候，要溫和的坐回到鞍子。

站起來的時候，騎座是被（推）離開鞍子的，是在馬匹的動作、與推進力之下；推離開的。由騎手主動的把自己拉離開鞍子是錯誤的，因為，這樣的動作，減低了馬匹動作的流暢，並且干擾到馬匹背部的動作。

為了使騎手得以有彈性的站起來與坐下，騎手的足部，要直接放在他的重心中心的下方。膝蓋要停留在彎曲的狀態。腳跟要維持在他的身體最低點的位置、

騎手的小腿，必須穩定的保持在位置上，保持與馬匹的接觸，但是；並非緊緊的夾住馬匹的身體，如此；騎手才得以及時的配合著馬匹的步伐來推進。當騎手有彈性地坐下來，騎手同時就以其重量和腳，稍微強一點的扶助，來激勵馬匹，將後肢使用的更好來帶動前進。如果是這樣的方式在騎乘，騎手對於馬匹的步調，就會有正面的運動影響，並且幫助馬匹更為柔軟以及更為透過。

上半身應當維持正直，騎手坐下要坐在鞍子的中心。為了維持快步的流暢，在站起來的時候，些微的前傾，會比死死僵硬的站起打浪，要來得好一些。如果是特別狀態，踩短蹬的打浪騎乘，由臀部開始稍微地往前傾，可以加強騎手更為協調地配合馬匹的動作，以及平衡的變換。然而，騎手必須避免過度地往前傾，或者；騎座過度的推離往後，致使失卻與馬匹嘴角的接觸，或者是因此有著僵硬的膝蓋、和足踝；而把腳和足部朝外。

當馬匹有一方的對角肢往前擺動的時候，騎手打浪站起，（比如；右後肢和左前肢），而當另一對的對角肢往前時，有彈性的坐回到鞍子中。對腳肢的辨識名稱，是以其前肢來稱呼，因此；當騎手聽到右打浪的時候，馬匹的右前肢是在同時抬起的，如果是左打浪，騎手就要及時的配合馬匹左前肢的抬起，進行打浪。在德國，要騎手做打浪的動作是（在左後肢或右後肢）；也就是；如果騎手是騎乘右對腳肢，那麼；教練會要騎手騎乘左後肢的打浪（相反的對角）。

       教學場中的騎乘時，騎手都是要做外方對角肢的快步，比如；即時的配合內方後肢站起打浪，因為後肢對於騎手的重量支撐會較好，尤其是在轉彎和圈乘當中會比較好。當內方後肢往前的時候，騎手也可以辨識得到，因為，同時外方的肩膀會往前移動。因為在快步當中，馬匹的足肢，是以對角肢的狀態在移動，當馬匹外方肩膀往後移的時候，騎手坐下來，這樣，可以讓馬匹的內方後肢，去承擔額外的重量。

变换里怀的時候，騎手坐下兩個步子來改變馬匹的對角肢，或者多做幾步的步伐，（但是步數必須是雙數），再重新開始打浪的騎乘。

如果是出外的騎乘，在一段距離之後，要做裡懷的變換，這樣每一對的對角肢所做的工作，才會相同。騎手對於這樣的努力要求，要有所認知，因為，每一匹馬，對騎手的騎乘都有它們的（花招），讓騎手都騎乘在同一對的對角肢，通常；大部分都是右對角肢。