只需一步,快速开始
。放松- a) q5 U# n/ ? x( d 不要紧张地运动 ; `6 T# ~. y) O1 h5 f如果一匹马和它的骑手配合默契,并且在行进当中步伐流畅舒服,那么它必须在身体和精神上是放松的。所谓身体上的放松,我们不是指它的身体松弛、精 ...