如何跳跃障碍的全程,是值得学习障碍超越的骑手研究的课题。这里面包含太多的内容，你越学习就越会有新的认识。从今天开始我陆续谈谈看了《成功跳跃》这份教材的体会。

从热身开始，我们就要为跳跃做准备。热身的目的不仅仅是活动马匹的身体，更重要的是让马匹在思想上作好准备。首先是放松，屈挠以及自我承载。漫步的时候更多的让马匹放松，左右屈挠，轻快步让马匹放松背部，快步让马匹更多的纵向和左右屈挠。然后是跑步，让马匹在圈乘的时候围绕着我们的内方腿运动，保持正确的节奏，直线上伸长和收缩，然后是空中换腿，变换方向，在左右两面要均衡。马匹对我们的小腿作出及时的反应非常重要，就象汽车的油门，当我们使用的时候就可以加速。当然这个力度要适合马匹的习惯，太猛了马匹反而会不知所措。我们的手要始终和马嘴保持有弹性的联系，马嘴依靠着但不是躺在衔铁上。可以试验，当我们给出缰绳，马匹就会向下探头，而不会加速失去节奏。这就说明马匹有自己的平衡，后肢在充分工作。当我们需要减速的时候，只要把身体回来，垂直坐回来，手上的联系加大一点，但不是拉马让它抬头。这个时候不需要太多的小腿辅助，因为那样的话给马混乱的信号，就象路口红绿灯都亮，司机无法判断。我们需要的是保持节奏，向前。
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轻快步是我们学习马术必须掌握的技术，并不很难，但是要做到标准，有效，也需要刻苦的训练。基本动作教科书上都有详细介绍，下面就细节深入探讨一下。

首先我们要放松自己的身体，尤其是大腿和骑坐，最好是很随意地放到鞍子上。在落下的时候使用腿辅助，重心落于脚跟，但是需要随时注意自己的膝盖向下，这样可以保持自己小腿和脚的位置，避免丢镫。我们要记忆正确的节奏，通过控制自己的身体来达到这样的节奏，起落的幅度可以大一些，下落的时候慢一点、轻一点，让马匹每一步都后肢充分踏进。不要急于在缰绳上要求马，只管做好自己的动作，骑坐柔和，稳定，正直，保持自己的背部挺拔，上身是个整体，不要故意送肚子，大腿自然向下可以打开你的髋关节，骑坐更深入。这样维持自己的动作，马头就算仰到天上也不用管它。

向前是马术运动中的重要原则,我们操控缰绳的前提是不破坏马匹向前,所以我们要避免在缰绳上的拉扯,保持轻微的联系。

我们在障碍训练中，当马匹的冲动过于强烈的时候，我们要实施半减却来干预，让马匹恢复正常的节奏，此时缰绳的联系变得更强些。但是，这个力量不能让马匹把对障碍的注意力转移到对衔铁的抗拒上来。归根结底，控制马匹的节奏依赖骑手的骑坐和节奏感，缰绳只是参与一小部分工作。我们在新马调教的时候更能体现这个原则，尽量减轻你的缰绳，保持稳定的轻的腿辅助，马匹会把注意力集中到对障碍的跳跃上面，这时候你会发现马匹没有太多的急噪，因为它有时间去思考自己的那部分工作---跳跃。马匹很大程度上的急噪是因为骑手在缰绳上的干扰，破坏了马匹的自由和信心。

如果你的马匹一松缰绳就会加速，那么你的马匹存在问题。首先它是紧张的，并不放松。并且马匹的平衡在前躯，压在衔铁上。这样，你不能在给出缰绳后，让马匹保持相同的节奏。半减却是解决这个问题的钥匙，一定要做到让马匹向前是需要我们更多的用小腿的辅助，而不是减少缰绳的限制。

谈到授衔这个话题,要说的内容就比较多,既有骑手方面的,也有马匹方面的.今天从另外的角度来聊聊这个题目,而不是谈如何让马匹授衔.

我们怎么来看待授衔,有很多朋友把这个看作训练的目的.其实我觉得这不是根本的.我们的训练离不开正确的骑姿，离不开基础的缰、骑坐和小腿的辅助，这些帮助我们建立一种正确的感觉，当我们达到这样的好的感觉，马匹也就能表现出正确的外形，持续的联系和正确的步伐，授衔就是很简单的事情。当然有些马匹相对比较硬或者说更困难，没关系，只要坚持正确的方法，给它更多的时间，大多数马匹可以获得不同程度的改进。