| 前言 随着马术季节的到来，我们的马也进入了训练季节。对我们来说，也是时候考虑采用电解质矿物，以及其对马健康的重要性。尤其是，对马表现力的重要性。“补充电解质”不是一个每到天气热时就采取的自然反应，而应该是根据对你马的需求的评估的“科学衡量”。 许多骑手认为这个词 “电解质”有着不可思议的能力，却并且不了解它只是“盐”的另一种花梢称谓!您会惊奇的发现，一旦您了解一些相关的基本准则后，帮助您的马补充电解质盐需要是一件多么容易的事情。 什么是电解质？ 电解质是矿物质盐。他们在水中溶入离子，存在于每个细胞内以及细胞周围，并且维护体液的平衡。电解质对神经和肌肉功能也很重要。马在一局马球赛的结尾时反应变得慢吞吞，可能是体内流体和电解质耗尽的标志。电解质离子是 Na (钠)， K (钾)，CI (氯化物) 和 Mg (镁)。普通食用盐是 NaCI (1:1 钠和氯化物) ，这是商业电解质混合物的主要成份。 马体内的电解质随着汗水，尿液，粪便而流逝，因此我们必须每天为马提供补给。 “正常损失”对所有血统的马，在任何气候条件下都是普遍存在的。在训练和比赛期间，马会流逝更多 Na、K、CI和 Mg，因此当马的训练强度大时，什么时候应该通过日常饲喂为马“替换”是很容易确定的。 请注意我用的词是“替换”而不是“补充“。马的身体内是不存在存储电解质的神奇库房的。当马流逝电解质时，他只能通过消耗的电解质而获得新的电解质。假如马摄取了过量的盐，那么它会通过尿液迅速将其排出体外。 我的马需要多少盐？ 评估一匹马流逝了多少汗水是非常困难的，因为这取决于温度，湿气，训练的强度和时间。能确定的唯一方式是： 在训练之前和之后，称马的体重。训练后减少的体重，每公斤减少一公斤体重。就意味着一公升体液的流逝。很多马场并没有相关器材，因此该方法并不实用。以马球马为例，多数人不知道他们的马在每局马球赛中排出汗水的具体数据，因此我们需要一个大致的概念。 下面这张容易阅读的表格是由Dr. Helmut Meyer，一位研究马对电解质的需求的德国科学家开发的。他估量了一匹马，在休息或不同运动强度下，每天需要多少克盐。 马轻、适度、高强度训练下，每天对Na、K、CI和 Mg 的需求  您能看到在轻度训练的情况下，一匹马 (丢失 5 公升汗水) 将需要 20 克钠， 25 克氯化物， 30 克钾和 11 克镁。下面讲展示，我们如何在日常饲料的基础上如何评估应该额外补充的电解质的分量。 个案背景 - 马球马电解质例子“Macho”一匹生活澳大利亚珀斯，八岁的马球马。体重 450kg，生活在能自由进出的马厩和有干草的小牧场，夏天。他每周会被骑四天，比赛一天，没有健康问题。它的日粮包括：7kg草料， 4.5 kg混合谷物，抗氧化补充。 草料和混合谷物中含有的电解质含量如下所示：  结 论 您能看到，在轻度训练的情况下， “Macho”平衡的日粮配置能为它提供足够的电解质，此外在这个星期里，他需要盐块或在它的饲料中加入一小勺食用盐。介于它生活在澳大利亚西部，我更会关注给它补充硒，以及是否会出现马厩病（肌肉紧绷、僵硬）的情况! 除了极端情况外，马的电解质需求在多数情况下能通过正常日粮提供。因此在绝大部分的通常情况下，是没有必要为马购买电解质补充品的，给马一勺食用盐 (NaCI)就能轻松应对。马在休息期间不需要额外补充电解质，马轻度训练下每天需要 45克盐，在适度训练下每天需要 85 克盐。就这么简单! 牧场是否能为我的马提供其需要的电解质？牧场也能提供电解质，但是我们这里并未涉及到牧场的情况，因为要估量多马从牧场多少电解质非常困难，此外这也取决于草的质量、品种和时节。比如绿色牧草能提供丰富的钾，非常少量的钠，因此普遍做法是为在牧场放养的马放一个给盐砖 (Na CI)。 关于盐块的小注解： 马每天能通过盐砖摄取最多50克盐，随着他们的锻炼强度的增加，它们会自愿增加他们盐的摄入量。 在没有兽医监督的情况下，往马喝的水里添加电解质并不是一个好想法，因为这个行为可能造成的问题，远多于比它能解决的问题。 作者：凯瑟琳 · 戴维斯 |
