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騎座的糾正 一

作者:中国马术…    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2007/2/28        ★★★
 


     座椅式的騎座當中,騎座是被推離開鞍子最深的點,並且朝向鞍子的前鞍橋。騎座的肌肉,是錯誤的緊繃,企圖去“緊縮背部”。這樣;同時也導致了大腿、以及膝蓋的往上曲褶,如此;騎手再也無法恰當的使用騎座。這個缺點,通常是腳蹬太短的結果,或者是一直都用障礙鞍騎乘的結果,也有可能是所用的鞍子的最深部位,太過後方所導致。
   座椅式騎座所產生的影響結果是:

●  騎手不再是坐在他的騎座骨上

●  減少了與馬鞍接觸的範圍,因此效果也減低了

●  在腰部的動作變少了,因此騎手跟隨馬匹的韻律與動作也減弱了

●  騎手坐在鞍子的姿勢是駝背的,胸部是下陷的

●  頭部變得非常不穩定,並且是往前推的,而不是維持頭部直立

●  小腿過於往前,這是膝蓋和大腿姿勢不正確的結果。因此就沒辦法正確的施加扶助。

●  騎手不再能夠和身體其它的部位分開獨立的使用他的手部,因此,他是“吊”在韁繩上的。

    座椅式騎座的糾正
    騎手必須要學會:用他的騎座更往前的去坐在鞍子最深的部位。大腿,膝蓋,和足踝要放鬆朝下。用調教索騎乘舒服的馬匹來訓練會有所幫助。騎手必須要“長高”,換言之;伸展他整個的身體,如此,他才能能採取一個更為擴展的姿勢。將它銘記在心,可以幫助騎手達到經由肩膀,臀部到腳跟的垂直姿勢。

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